Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Warm Up penyejuk Teknis

Praktekkan Ups Hangat

Pemanasan Dinamis 2.0

Multi-faceted pemanasan menggabungkan latihan peregangan dinamis, proprioception dan duel kekuatan. ...

26-04-2018 Hits: 12960 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Teori Warm-Up

Pemanasan berlangsung sebelum latihan atau pertandingan dan pendinginan (pemanasan) segera setelahnya. Keduanya sangat penting dalam memproduksi dan mempertahankan tingkat kinerja tinggi. Tujuan pemanasan ...

31-10-2011 Hits: 19836 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Tumpang tindih / 1-2 Warm-Up (Italia)

Mempersiapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu tubuh inti dalam permainan sisi kecil yang menggabungkan kerja tim dan permainan kombinasi. ...

02-10-2011 Hits: 19369 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Jalur Defensive Warm Up (Handball)

Kembangkan pemahaman pemain tentang offside dan pergerakan garis pertahanan. Kembangkan pemahaman pemain tentang tekanan pada bola saat bertahan dan bagaimana menjatuhkan ketika tidak ada tekanan ...

16-07-2011 Hits: 16996 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

1vs1 Warm-up (Agility)

Latihan pemanasan di paris dan dapat dilakukan dengan jumlah pemain kecil hingga besar. Kegiatan SAQ dibangun ke dalam kegiatan. Ini adalah latihan sosial dan menarik yang sangat baik bagi para pemain ...

04-04-2011 Hits: 19808 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Warm Up penyejuk Teknis

Latihan pemanasan yang mengintegrasikan SAQ dan pelatihan keterampilan teknis. Para pemain juga mulai bekerja dengan sepakbola. ...

03-01-2011 Hits: 30729 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Sesi Terkait

Dinamis Sepakbola Warm UpDinamis Sepakbola Warm Up
Lakukan pemanasan dengan latihan dinamis untuk digunakan sebelum pelatihan atau permainan. Meningkatkan ...
Aktivasi (Mini)Aktivasi (Mini)
Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan. Terutama ...
Pemanasan Dinamis 2.0Pemanasan Dinamis 2.0
Multi-faceted warm-up menggabungkan peregangan dinamis, proprioception dan latihan gaya duel ...
SAQ Crossover CourseSAQ Crossover Course
Latihan sepak bola SAQ yang mengembangkan ketangkasan dalam sepak bola. Kembangkan waktu reaksi, keterampilan motorik untuk keseimbangan ...
Sirkuit Aktivasi / PemulihanSirkuit Aktivasi / Pemulihan
Sirkuit Pemulihan yang dapat digunakan sebagai bagian dari sesi regenerasi. Kegiatan yang mempromosikan ...
Gelandang Dukungan MenengahGelandang Dukungan Menengah
Latihan passing dan midfield ini melibatkan pengembangan bermain keluar dari unit bertahan melalui ...
Bermain Out Kembali dengan Netral Backs PenuhBermain Out Kembali dengan Netral Backs Penuh
Bermain latihan kembali dengan kesulitan progresif. Aktivitas tingkat dasar untuk membangun ...
Bermain Out Kembali dengan Transisi SSGBermain Out Kembali dengan Transisi SSG
Kembangkan Memainkan Kembali di dalam zona dengan transisi yang melekat pada latihan. Bentuk pelatih dan ...
4vs4 (+ 3) Transisi Permainan4vs4 (+ 3) Transisi Permainan
Latihan rondo transisi digunakan untuk mengembangkan berbagai aspek permainan bersama-sama. Terutama milik ...
Gelandang Rotasi RondoGelandang Rotasi Rondo
Kegiatan kepemilikan dirancang untuk mengembangkan rotasi dan gerakan cerdas gelandang untuk menciptakan ...