Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Tumpang tindih / 1-2 Warm-Up (Italia)

Sidang

Sesi: WU.024

Umur: 9-Adlt Intensitas: Rendah
Waktu: 15 mnt Posisi: Semua
Pemain: 8 + bidang latihan pembinaan sepak bola Area: 30x30 yrds

Tujuan Latihan

  1. Siapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu tubuh inti.
  2. Aktif pemanasan peregangan untuk mempersiapkan otot-otot untuk kegiatan.
  3. Mengembangkan pemahaman tentang kombinasi bermain (Termasuk tumpang tindih dan 1-2 itu).

Praktekkan Ups Hangat

Pemanasan Dinamis 2.0

Multi-faceted warm-up menggabungkan peregangan dinamis, proprioception dan latihan kekuatan duel. ...

26-04-2018 Hits: 7543 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Teori Warm-Up

Pemanasan berlangsung sebelum latihan atau pertandingan dan pendinginan (pemanasan) segera setelahnya. Keduanya sangat penting dalam memproduksi dan mempertahankan tingkat kinerja tinggi. Tujuan pemanasan ...

31-10-2011 Hits: 16471 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Tumpang tindih / 1-2 Warm-Up (Italia)

Siapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu tubuh inti dalam permainan sisi kecil yang menggabungkan kerja tim dan permainan kombinasi. ...

02-10-2011 Hits: 16350 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Jalur Defensive Warm Up (Handball)

Kembangkan pemahaman pemain tentang offside dan gerakan garis pertahanan. Kembangkan pemahaman pemain tentang tekanan pada bola saat bertahan dan bagaimana menjatuhkan saat tidak ada tekanan ...

16-07-2011 Hits: 14064 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

1vs1 Warm-up (Agility)

Latihan pemanasan di paris dan dapat dilakukan dengan jumlah pemain kecil hingga besar. Kegiatan SAQ dibangun ke dalam kegiatan. Ini adalah latihan sosial dan menarik yang luar biasa untuk para pemain ...

04-04-2011 Hits: 16584 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Warm Up penyejuk Teknis

Latihan pemanasan yang mengintegrasikan SAQ dan pelatihan keterampilan teknis. Pemain juga bisa bekerja dengan sepakbola. ...

03-01-2011 Hits: 27169 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Sesi Terkait

Liverpool Lempar / menangkap Warm UpLiverpool Lempar / menangkap Warm Up
Permainan sisi kecil yang hangat digunakan di Liverpool yang melibatkan keterampilan melempar dan menangkap. {tab Session ...
Kepemilikan Warm up (Termasuk GKS)Kepemilikan Warm up (Termasuk GKS)
Pemanasan termasuk pemain GK dan outfield. Pemanasan dinamis yang dapat diselingi dengan ...
Liverpool Pos / Volley WarmupLiverpool Pos / Volley Warmup
Aktivitas pemanasan dalam permainan sisi kecil yang mengintegrasikan teknik pos dan kerja sama. {tab ...
Berjalan Sepakbola WarmupBerjalan Sepakbola Warmup
Pemanasan Rutin yang dasar untuk sesi pra-pertandingan atau pra-pelatihan dan termasuk tajuk dan ...
Pemanasan Pemulihan CircuitPemanasan Pemulihan Circuit
Kegiatan sesi pemanasan atau regenerasi dengan aktivitas dinamis yang dibangun dengan berbagai intensitas ...
Teori Warm-UpTeori Warm-Up
Pemanasan berlangsung sebelum pelatihan atau permainan dan pendinginan (pemanasan) segera ...
Pelatih pemain belakang untuk Tumpang tindih EfektifPelatih pemain belakang untuk Tumpang tindih Efektif
Pelajari cara membuat lari yang efektif untuk membuat ruang / lintas / tembak. Pelajari cara mengenali yang benar ...
Bayern Munich Pra-Game Warm UpBayern Munich Pra-Game Warm Up
Memiliki aktivitas Warm-Up rondo yang melibatkan pemain 11. Pemanasan teknis khusus posisi dinamis ...
Aktivasi (Mini)Aktivasi (Mini)
Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan. Terutama ...
Pemanasan Dinamis 2.0Pemanasan Dinamis 2.0
Multi-faceted warm-up menggabungkan peregangan dinamis, proprioception dan latihan gaya duel ...