Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Pemanasan Dinamis 2.0

Mengetik: fungsional
Umur: 10
Intensitas (Beban Kerja): Rendah
Pemain: 1

Praktekkan Ups Hangat

Pemanasan Dinamis 2.0

Multi-faceted pemanasan menggabungkan latihan peregangan dinamis, proprioception dan duel kekuatan. ...

26-04-2018 Hits: 13071 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Teori Warm-Up

Pemanasan berlangsung sebelum latihan atau pertandingan dan pendinginan (pemanasan) segera setelahnya. Keduanya sangat penting dalam memproduksi dan mempertahankan tingkat kinerja tinggi. Tujuan pemanasan ...

31-10-2011 Hits: 19902 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Tumpang tindih / 1-2 Warm-Up (Italia)

Mempersiapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu tubuh inti dalam permainan sisi kecil yang menggabungkan kerja tim dan permainan kombinasi. ...

02-10-2011 Hits: 19395 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Jalur Defensive Warm Up (Handball)

Kembangkan pemahaman pemain tentang offside dan pergerakan garis pertahanan. Kembangkan pemahaman pemain tentang tekanan pada bola saat bertahan dan bagaimana menjatuhkan ketika tidak ada tekanan ...

16-07-2011 Hits: 17030 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

1vs1 Warm-up (Agility)

Latihan pemanasan di paris dan dapat dilakukan dengan jumlah pemain kecil hingga besar. Kegiatan SAQ dibangun ke dalam kegiatan. Ini adalah latihan sosial dan menarik yang sangat baik bagi para pemain ...

04-04-2011 Hits: 19845 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Warm Up penyejuk Teknis

Latihan pemanasan yang mengintegrasikan SAQ dan pelatihan keterampilan teknis. Para pemain juga mulai bekerja dengan sepakbola. ...

03-01-2011 Hits: 30787 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Sesi Terkait

Warm Up 1 RutinWarm Up 1 Rutin
Aktifitas pemanasan dinamis termasuk beberapa cedera dan latihan persiapan aktivitas fisik yang ...
Warm Up 2 RutinWarm Up 2 Rutin
Sirkuit Pemanasan yang dapat digunakan sebelum sesi permainan atau pelatihan untuk membangun suhu inti dan ...
Warm Up 3 RutinWarm Up 3 Rutin
Pemanasan Rutin yang merupakan dasar untuk sesi pra-pertandingan atau pra-pelatihan. Latihan dinamis adalah ...
Warm Up 4 RutinWarm Up 4 Rutin
Pemanasan Rutin yang merupakan dasar untuk sesi pra-pertandingan atau pra-pelatihan. Latihan dinamis adalah ...
Arsenal Up Bor HangatArsenal Up Bor Hangat
Pemanasan Rutin yang merupakan dasar untuk sesi pra-pertandingan atau pra-pelatihan. Latihan dinamis adalah ...
Liverpool Lempar / menangkap Warm UpLiverpool Lempar / menangkap Warm Up
Game pemanasan sisi kecil yang digunakan di Liverpool melibatkan keterampilan melempar dan menangkap. {tab Sesi ...
Kepemilikan Warm up (Termasuk GKS)Kepemilikan Warm up (Termasuk GKS)
Pemanasan termasuk GK dan pemain outfield. Pemanasan dinamis yang dapat diselingi dengan ...
Berjalan Sepakbola WarmupBerjalan Sepakbola Warmup
Pemanasan Rutin yang dasar untuk sesi pra-pertandingan atau pra-pelatihan dan termasuk tajuk dan ...
Warm Up penyejuk TeknisWarm Up penyejuk Teknis
Latihan pemanasan yang mengintegrasikan SAQ dan pelatihan keterampilan teknis. Pemain juga mulai bekerja dengan ...
1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Latihan pemanasan di paris dan dapat dilakukan dengan jumlah pemain kecil hingga besar. Kegiatan SAQ dibangun ...