Latihan Sepak Bola & Pelatihan Sepak Bola

Professionalsoccercoaching.com

Mendaftar



Cari - Tags
Cari - Konten
Berbelanja Puma.com

Latihan pemanasan di paris dan dapat dilakukan dengan jumlah pemain kecil hingga besar. Kegiatan SAQ dibangun ke dalam kegiatan. Ini adalah latihan sosial dan menarik yang sangat baik untuk pemain juga.

Sidang

vvvv

Sesi: WU.021

Usia: 9-15yrs Intensitas: Rendah
Waktu: 30 mnt Posisi: Semua
Pemain: Any Even No. bidang latihan pembinaan sepak bola Area: 20x20 yrds

Tujuan Latihan

  1. Kembangkan pertahanan individu di dalam dan di sekitar area 18yrd.
  2. Kembangkan kolektif (kelompok kecil) yang bertahan di dalam dan di sekitar area 18yrd.
  3. Kembangkan pengetahuan tentang prinsip membela pemain.

Praktekkan Ups Hangat

Pemanasan Dinamis 2.0

Multi-faceted warm-up menggabungkan peregangan dinamis, proprioception dan latihan kekuatan duel.

26-04-2018 Hits: 2504 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Teori Warm-Up

Pemanasan berlangsung sebelum latihan atau pertandingan dan pendinginan (pemanasan) segera setelahnya. Keduanya sangat penting dalam memproduksi dan mempertahankan tingkat kinerja tinggi. Tujuan pemanasan ...

31-10-2011 Hits: 13451 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Tumpang tindih / 1-2 Warm-Up (Italia)

Siapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu tubuh inti dalam permainan sisi kecil yang menggabungkan kerja tim dan permainan kombinasi. ...

02-10-2011 Hits: 13816 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Jalur Defensive Warm Up (Handball)

Kembangkan pemahaman pemain tentang offside dan gerakan garis pertahanan. Kembangkan pemahaman pemain tentang tekanan pada bola saat bertahan dan bagaimana menjatuhkan saat tidak ada tekanan ...

16-07-2011 Hits: 11496 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

1vs1 Warm-up (Agility)

Latihan pemanasan di paris dan dapat dilakukan dengan jumlah pemain kecil hingga besar. Kegiatan SAQ dibangun ke dalam kegiatan. Ini adalah latihan sosial dan menarik yang luar biasa untuk para pemain ...

04-04-2011 Hits: 13890 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Warm Up penyejuk Teknis

Latihan pemanasan yang mengintegrasikan SAQ dan pelatihan keterampilan teknis. Pemain juga bisa bekerja dengan sepakbola. ...

03-01-2011 Hits: 23357 Latihan pemanasan RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Bagikan ini