Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Bayern Munich Pra-Game Warm Up

Sidang

Bayern Munich Pra-Game Warm Up

Sesi: WU.025

Umur: 12-Adlt Intensitas: Menengah
Waktu: 20 mnt Posisi: Semua
Pemain: 11 bidang latihan pembinaan sepak bola Area: 22x15 yrds

Tujuan Latihan

  1. Pemanasan Pra-Game.
  2. Pemanasan teknis khusus posisi dinamis.
  3. Tingkatkan denyut jantung pemain.

Sesi Terkait

1vs1 Warm-up (Agility)1vs1 Warm-up (Agility)
Latihan pemanasan di paris dan dapat dilakukan dengan jumlah pemain kecil hingga besar. Kegiatan SAQ dibangun ...
Jalur Defensive Warm Up (Handball)Jalur Defensive Warm Up (Handball)
Kembangkan pemahaman pemain tentang offside dan gerakan garis pertahanan. Kembangkan pemain ...
Teori Warm-UpTeori Warm-Up
Pemanasan berlangsung sebelum pelatihan atau permainan dan pendinginan (pemanasan) segera ...
Tumpang tindih / 1-2 Warm-Up (Italia)Tumpang tindih / 1-2 Warm-Up (Italia)
Siapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu tubuh inti dalam permainan sisi kecil yang ...
Dinamis Sepakbola Warm UpDinamis Sepakbola Warm Up
Lakukan pemanasan dengan latihan yang dinamis untuk digunakan sebelum latihan atau permainan. Tingkatkan tubuh internal ...
Aktivasi (Mini)Aktivasi (Mini)
Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan. Terutama ...
Pemanasan Dinamis 2.0Pemanasan Dinamis 2.0
Multi-faceted warm-up menggabungkan peregangan dinamis, proprioception dan latihan gaya duel ...
Sirkuit Aktivasi / PemulihanSirkuit Aktivasi / Pemulihan
Sirkuit Pemulihan yang dapat digunakan sebagai bagian dari sesi regenerasi. Aktivitas yang mempromosikan ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bagian 2)Transitional Rondo (2vs2) + 3 (Bagian 2)
Mengembangkan keterampilan kepemilikan dalam kelompok kecil dengan fase transisi. Tempo dan kecepatan bermain di ...
Transitional Rondo (2vs2) + 3Transitional Rondo (2vs2) + 3
Aktivitas kepemilikan dirancang untuk mengembangkan kecepatan bermain dan tempo. Juga berfokus pada efektif ...