Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Arsenal Up Bor Hangat

Sidang

Sesi: WU.005

Umur: 12-Adlt Intensitas: Menengah
Waktu: 30 mnt Posisi: 2,3,4,5,6
Pemain: 10 bidang latihan pembinaan sepak bola Area: 35x35 yrds

Tujuan Latihan

  1. Siapkan pemain untuk permainan dengan meningkatkan suhu tubuh inti.
  2. Aktif pemanasan peregangan untuk mempersiapkan otot-otot untuk kegiatan.