Cari - Tag
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Cari - Tag
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Belanja Puma.com

Latihan Plyometric

Latihan yang dirancang untuk mengembangkan kecepatan dan akselerasi eksplosif. Kegiatan khas termasuk melompat dan melompat kekuatan yang diterapkan saat kelompok otot tertentu memanjang. 

Judul Dibuat Tanggal
Sirkuit Kelincahan / Plyometric 1 07 Desember 2010

pengaktifan

Sirkuit Aktivasi/Pemulihan

Sirkuit Pemulihan yang dapat digunakan sebagai bagian dari sesi regenerasi. Aktivitas yang mempromosikan penyembuhan fisiologis dan mengurangi rasa sakit. ...

01-05-2018 Hits:43853 Latihan Aktivasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pola Passing dan Gerakan

Latihan passing dinamis dengan visi dan kesadaran serta pemindaian digabungkan. ...

27-04-2018 Hits:54433 Passing dan Gerakan SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pemanasan Dinamis 2.0

Pemanasan multi-segi menggabungkan peregangan dinamis, proprioception, dan latihan kekuatan duel. ...

26-04-2018 Hits:43146 Latihan Pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Aktivasi (Mini)

Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan. Terutama persiapan tubuh sebelum berolahraga.

18-04-2018 Hits:26698 Latihan Aktivasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kursus Crossover SAQ

Latihan sepak bola SAQ yang mengembangkan kelincahan dalam sepak bola. Kembangkan waktu reaksi, keterampilan motorik untuk keseimbangan, koordinasi, kelincahan terprogram & kelincahan acak. ...

11-04-2018 Hits:43800 Latihan Kelincahan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut