Latihan Sepak Bola & Pelatihan Sepak Bola

Professionalsoccercoaching.com

Mendaftar



Cari - Tags
Cari - Konten
Berbelanja Puma.com

Latihan plyometric

Latihan yang dirancang untuk mengembangkan kecepatan dan akselerasi eksplosif. Kegiatan khas termasuk melompat dan melompat yang memaksa diterapkan sementara kelompok otot tertentu memanjang.

Judul Dibuat Tanggal
Agility / Plyometric Sirkuit 1 07 Desember 2010

pengaktifan

SAQ Crossover Course

Latihan sepak bola SAQ yang mengembangkan kelincahan di sepak bola. Kembangkan waktu reaksi, keterampilan motor untuk keseimbangan, koordinasi, kelincahan yang terprogram & kelincahan acak.

11-07-2018 Hits: 1296 Latihan Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Sirkuit Aktivasi / Pemulihan

Sirkuit Pemulihan yang dapat digunakan sebagai bagian dari sesi regenerasi.

01-05-2018 Hits: 2145 Latihan Aktivasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Passing dan Pola Pergerakan

Latihan passing dinamis dengan visi dan kesadaran dan pemindaian digabungkan.

27-04-2018 Hits: 2908 Passing dan Gerakan SSG ini Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Pemanasan Dinamis 2.0

Multi-faceted warm-up menggabungkan peregangan dinamis, proprioception dan latihan kekuatan duel.

26-04-2018 Hits: 2504 Latihan pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Aktivasi (Mini)

Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan.

18-04-2018 Hits: 1822 Latihan Aktivasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Bagikan ini