Indonesian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Latihan Plyometric
Latihan yang dirancang untuk mengembangkan kecepatan dan akselerasi eksplosif. Kegiatan khas termasuk melompat dan melompat kekuatan yang diterapkan saat kelompok otot tertentu memanjang.
Activation
Sirkuit Aktivasi/Pemulihan
Sirkuit Pemulihan yang dapat digunakan sebagai bagian dari sesi regenerasi. Aktivitas yang mempromosikan penyembuhan fisiologis dan mengurangi rasa sakit. ...
01-05-2018 Hits:62285 Latihan Aktivasi 
Darren Pitfield
Pola Passing dan Gerakan
Latihan passing dinamis dengan visi dan kesadaran serta pemindaian digabungkan. ...
27-04-2018 Hits:71226 Passing dan Gerakan SSG's Darren Pitfield
Pemanasan Dinamis 2.0
Pemanasan multi-segi menggabungkan peregangan dinamis, proprioception, dan latihan kekuatan duel. ...
26-04-2018 Hits:58074 Latihan Pemanasan Darren Pitfield
Aktivasi (Mini)
Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan. Terutama persiapan tubuh sebelum berolahraga.
18-04-2018 Hits:36318 Latihan Aktivasi Darren Pitfield
Kursus Crossover SAQ
Latihan sepak bola SAQ yang mengembangkan kelincahan dalam sepak bola. Kembangkan waktu reaksi, keterampilan motorik untuk keseimbangan, koordinasi, kelincahan terprogram & kelincahan acak. ...
11-04-2018 Hits:57379 Latihan Kelincahan Darren Pitfield