Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Melatih Prinsip



Integrasi Pelatihan

Latihan pelatihan harus mencerminkan sifat multi-sisi permainan itu sendiri. Perpustakaan sesi berfokus pada kumpulan latihan dasar pelatihan (latihan sepak bola) yang membahas pelatihan sistem fisiologis dan psikologis secara bersamaan. Teori dan metodologi pembinaan tradisional telah berpusat di sekitar pelatihan dan pengembangan keterampilan sepakbola yang terisolasi. Tapi kita tahu sekarang dan dari integrasi ilmu olahraga ke sepak bola bahwa ini bukan cara yang paling efisien untuk melatih pemain sepak bola. Karena itu, tujuannya adalah untuk menciptakan latihan yang merangsang keterampilan kognitif dan fisiologis pemain / tim dalam lingkungan yang dioptimalkan untuk pembelajaran. Seringkali ada kesenjangan antara teori dan praktik di dunia sepakbola. Proyek ini dirancang untuk menjembatani kesenjangan ini, dengan berbagai disiplin ilmu dan permainan itu sendiri yang menggerakkan desain latihan.

Pelajari lebih lanjut.



Efisiensi Pelatihan

Apakah Anda melatih pemain Anda seefisien mungkin? Sebagai pelatih di semua level permainan, kami memiliki waktu terbatas setiap minggu untuk mengembangkan dan melatih para pemain kami. Pertimbangan yang cermat harus diberikan pada desain, konten, dan manajemen latihan pelatihan sepakbola agar dapat menggunakan waktu pelatihan dengan efisien. Sesi pelatihan harus memerlukan integrasi komponen fisiologis dan psikologis permainan. Setiap latihan harus dibangun dengan permainan dalam pikiran, mencerminkan tindakan, intensitas, dan posisi pertandingan sebaik mungkin dalam kerangka pengajaran. Lingkungan pelatihan hanyalah cuplikan / momen pertandingan yang dipecah menjadi arena yang bisa dikendalikan / dilatih. Kami mengusulkan 'pelatihan berbasis lingkungan' di mana para pemain merasakan semaksimal mungkin momen-momen dari pertandingan penuh sejak hari pertandingan.

Pelajari lebih lanjut.


Intelijen Sepakbola

Akademi sepakbola top dunia (FC Barcelona - La Masia, Ajax, Liverpool, Manchester United, Bayern Munich, dll) memproduksi pemain sepakbola yang sangat cerdas dan instingtual. Mampu bermain di ruang sempit di bawah tekanan tingkat tinggi membuat ribuan keputusan dan tindakan per pertandingan sepak bola. Neurologi fungsional telah menunjukkan kepada kita bahwa tindakan dan proses yang diperlukan untuk mengembangkan 'visi' dan 'kesadaran' dapat dilatih (dilatih). Secara bertahap menjadi refleks dan otomatis. Observasi dan pemahaman di mana rekan setim, lawan, dan bola Anda sangat penting untuk memahami posisi dan tindakan yang sesuai (oper, umpan silang, tembakan) yang harus dilakukan.
Kemampuan visual memengaruhi kinerja sepakbola. Kemahiran teknis harus dilengkapi dengan intelijen sepakbola tingkat tinggi dalam kompetisi tingkat tinggi. Karena itu sangat penting, bahwa latihan kami memungkinkan pemain untuk melatih teknik / perilaku observasi dan membuat keputusan. Berfokus tidak hanya pada aksi akhir (yaitu operan, umpan silang, tembakan), tetapi juga positioning dan gerakan yang mengelilinginya.

Pelajari lebih lanjut.


Guiding Principles

Perpustakaan pelatihan adalah kumpulan latihan dasar yang membahas pengembangan sistem fisiologis dan psikologis yang saling tergantung secara bersamaan. Sayangnya metodologi pelatihan tradisional telah berpusat di sekitar pengembangan keterampilan teknis terutama terisolasi.

Pelajari lebih lanjut.