Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Sepakbola Pelatihan Kekuatan

Program pelatihan Kekuatan sepak bola dan latihan sepak bola yang spesifik.

subkategori

Pelatihan Sirkuit

Pelatihan sirkuit adalah bentuk resistensi pelatihan pengkondisian tubuh dan aerobik intensitas tinggi. Ini dirancang agar mudah diikuti dan menargetkan pembangunan kekuatan serta daya tahan otot. Suatu "sirkuit" latihan adalah salah satu penyelesaian dari semua latihan yang ditentukan dalam program. Sirkuit yang dirinci dalam bagian ini khusus untuk sepakbola.

Program Pelatihan Kekuatan

Program pelatihan kekuatan dan menyarankan rutinitas latihan beban yang sepak bola-spesifik.

Kekuatan Pelatihan

Sepakbola Kekuatan Teori Pelatihan

Strength Training Objective (s) Meningkatkan kekuatan pada bola untuk menahan tantangan dan menahan bola. Tingkatkan kemampuan melompat vertikal (mis. Tantangan pos dan antena, menghemat GK). Tingkatkan kecepatan dan akselerasi / deselerasi. Cedera...

29-05-2013 Hits: 15892 Program Pelatihan Kekuatan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Circuit Full Body

Object Circuit (s) Pengembangan kekuatan dan daya tahan otot umum untuk Lengan / Dada / Inti / Kaki. Pencegahan Cidera. Fase Dasar. (Lihat Pelatihan Kekuatan) Fase Maksimal. (Lihat Pelatihan Kekuatan) Fase Daya Tahan. (Lihat Pelatihan Kekuatan) Bor No: STR1 Usia: 14-Dewasa Tidak Ada Pemain: ...

29-02-2012 Hits: 29586 Pelatihan Sirkuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Sirkuit Sepakbola Penuh Tubuh

Object Circuit (s) Pengembangan kekuatan dan daya tahan otot umum untuk Lengan / Dada / Inti / Kaki. Pencegahan Cidera. Fase Dasar. (Lihat Pelatihan Kekuatan) Fase Maksimal. (Lihat Pelatihan Kekuatan) Fase Daya Tahan. (Lihat Pelatihan Kekuatan) Bor No: STR1 Usia: 14-Dewasa Tidak Ada Pemain: ...

21-06-2008 Hits: 12688 Pelatihan Sirkuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak