Cari - Tag
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Cari - Tag
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Belanja Puma.com

Tendangan Bebas Tengah 2

Tetapkan Tujuan Bagian
  1. Tendangan bebas terselubung yang mensimulasikan tembakan langsung panjang, tetapi sebenarnya memanfaatkan ruang di belakang tembok.
Diagram 1
ORGANISASI:
  • 10,7 berdiri di posisi awal.
  • 5, 8 akan menabrak bagian tengah kotak ke-6 untuk rebound dan tindak lanjut.
  • 4 memegang tepi area untuk rebound dan percobaan clearance.
  • 3 memegang posisi lebar ke stopkontak cepat jika tidak ditandai.
  • 9,11 akan menjadi pemain yang mengumpulkan bola chipping di belakang tembok dan diposisikan di dekat tepi tembok pertahanan.
INSTRUKSI:
  • 7 dan 11 set-up seolah-olah mereka akan melakukan tembakan langsung ke gawang.
  • Sebagai gantinya, salah satu dari mereka melakukan chip pada bola di belakang dinding di mana 9 dan 11 melakukan lari awal untuk memenuhi umpan chipnya.
  • 9 atau 11 akan selesai dari posisi ini.
POIN PELATIHAN UTAMA:
  1. Ini adalah keterampilan teknis yang sulit untuk dilakukan di bawah tekanan (yaitu chip di atas dinding).
  2. Chip harus dimainkan dengan putaran belakang untuk jatuh di balik dinding dan tidak mengalir ke GK.
  3. Chip harus dilakukan dengan banyak penyamaran (yaitu memalsukan tembakan panjang) agar GK tetap dekat dengan garis mereka.
VARIASI:
  1. Seperti ditunjukkan di atas.