Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Sepakbola aerobik Kebugaran

Sepakbola latihan kebugaran dan kegiatan yang berkaitan dengan mengembangkan kebugaran aerobik dalam sepak bola.

subkategori

Aerobik SSG ini
Aerobik sepakbola kebugaran menentukan tingkat di mana Anda dapat mengambil dan menggunakan oksigen untuk melakukan suatu kegiatan. Sebuah kegiatan seperti berjalan tidak menempatkan banyak tekanan pada tubuh Anda dan kebanyakan orang dapat mengatasi dengan aktivitas aerobik ini. Kegiatan aerobik adalah kegiatan seperti jogging, di mana Anda dapat melanjutkan tanpa terlalu lelah. Anda bekerja pada tingkat yang berarti Anda tidak bisa benar-benar lelah atau kehabisan napas. Pelatihan aerobik akan mengurangi tingkat di mana kelelahan ini berlangsung, dan akan membuat jantung dan paru-paru yang lebih efisien untuk latihan.
Aerobik Fitness Drill

Pelatihan dan program latihan kebugaran aerobik Kebugaran dan latihan untuk sepak bola. Latihan dan praktik kebugaran sepak bola ini bertujuan khusus melatih sistem energi aerobik dan meningkatkan kapasitas latihan aerobik pemain sepak bola.

Aerobik Kebugaran Sains
Artikel yang berhubungan dengan sepak bola kebugaran. Termasuk sepak bola teori kebugaran, pengujian kebugaran sepak bola dan penelitian ilmiah yang berkaitan dengan pelatihan sepak bola.