petunjuk

Diagram 1. Pengaturan Pengaturan
Mendirikan
- Area 35x25 m di kedua sisi lapangan. 1 Sasaran Ukuran Penuh.
- Pemain diposisikan di dua posisi di sekitar area 18yrd. Pemain aktif memutar posisi setelah setiap pertarungan.
- Pemain melakukan serangkaian kombinasi passing yang diatur oleh pelatih.
- Setiap urutan awalnya dilakukan di satu sisi lapangan. Setelah sejumlah pengulangan tertentu beralih ke sisi lain.
- Pelatih/Server memulai permainan untuk memulai.
Poin Pelatihan
- Posisi kaki tanaman.
- Tanamkan telapak kaki menunjuk ke sasaran.
- Nilai posisi gks.
- Keputusan berdasarkan melihat ke atas sebelum menembak.
- Lengan harus digunakan untuk menjaga keseimbangan.
- Instep finish mendorong bola ke sudut.
- Sikap untuk menyelesaikan pada setiap pengulangan.
- Sentuhan pertama menyerang positif.
- Gerakan maju untuk memisahkan diri dari bek.
- Tembak lebih awal saat ada kesempatan.
- Permainan membangun cepat dengan sentuhan terbatas.
Progresi

Diagram 1. Pemain yang melakukan set pass
- Urutan bergantian antara kedua sisi lapangan.
- Pemain sekarang melakukan urutan passing awal dan latihan terus menerus bergantian antara kedua sisi lapangan.