Latihan Sepak Bola & Pelatihan Sepak Bola

Professionalsoccercoaching.com

Mendaftar



Cari - Tags
Cari - Konten
Berbelanja Puma.com

Tujuan bor (s)
  1. Menjalankan dengan bola, dribbling.
  2. Menerima bola.
  3. Kesadaran dan Visi.
  • Bor No: CON1
  • Umur: 11-Dewasa
  • Tidak ada Pemain: 10 +
  • Kesulitan: Mudah
  • Lokasi / Waktu: 25x25yrds (20mins)

Diagram 1

Latihan sepak bola dan latihan sepak bola untuk menerima, mengubah dan kesadaran.
Tampilan Standar
Diagram 2
Latihan sepak bola dan latihan sepak bola untuk menerima, mengubah dan kesadaran.
ORGANISASI:
Menggunakan area 25x25ryd. Bagilah persegi besar menjadi 4 kotak berwarna lebih kecil. Sekitar. 12-13yrds masing-masing lebar. Pemain 6 (pengumpan) ditempatkan di luar arena permainan. Pemain 6 berada di dalam area bermain. Putar pemain antara menjadi pengumpan dan pemain tengah sering. 3 sepak bola ditempatkan dengan pengumpan.
INSTRUKSI:

Para pemain di dalam grid menerima tanda masuk dari pengumpan dan melakukan salah satu kegiatan 2. Mengacu pada urutan teratas di diagram untuk bor sepakbola standar:

1a. Sebuah pengumpan melewati bola ke A1 yang menerima lulus dengan sentuhan pertama yang baik.
2a. A1 menggiring bola (berjalan dengan bola) ke sektor lain.
3a. A1 kemudian lolos ke feeder terbuka.

SKOR:
Skor tim menyerang titik dengan menjalankan atau dribbling bola dari satu sektor ke sektor lain berwarna berwarna (misalnya kuning untuk sektor merah) dan kemudian membuat sukses lulus ke rekan setimnya. Tim vs Tim - Setelah bek telah memainkan bola keluar 6 kali menghitung berapa banyak poin tim menyerang telah menerima. Beralih tim berkeliling dan membandingkan untuk membentuk tim pemenang.
KUNCI COACHING POIN:
  1. Pemain harus bermain dengan kepala mereka (mata) dan memiliki kesadaran yang baik untuk melihat peluang untuk menyerang ruang. Pemain perlu mengamati ruang yang tersedia.
  2. Membiarkan bola dijalankan untuk menerima jika pada kecepatan yang benar.
  3. Mempraktekkan berbagai putaran, luar hook, dalam hook, giliran cryuff, dll
  4. Mempercepat setelah giliran telah dilakukan.
  5. Baik positif yang menerima sentuhan pertama ke ruang angkasa untuk menyerang sektor lain.
  6. Gunakan berbagai berubah dan perisai untuk melindungi bola dan menjaga kepemilikan.
  7. Pemain pendukung perlu mengambil posisi yang baik untuk memungkinkan kesempatan untuk menjalankan bola ke sektor lain.
Progresi:

1b. Sebuah pengumpan melewati bola ke A2 yang menerima lulus dengan sentuhan pertama yang baik.
2b. A2 menggiring bola (berjalan dengan bola) ke sektor lain dan melakukan giliran. (Ini bisa menjadi turn tertentu jika permintaan pelatih satu).
3b. A2 kemudian lolos ke feeder terbuka.

Selanjutnya menantang pemain dengan menambahkan bek (atau dua) untuk berlatih. Ini akan membuat skenario 6vs2.

VARIASI:

Tidak ada.

latihan sepak bola, latihan sepak bola, sepak bola bor, bor sepak bola, shooting, finishing,
CATATAN DAN PENGAMATAN:
Mendorong pemain untuk berjalan pada kecepatan dan memiliki kontrol ketat di sana berubah. Pemain sering perlu untuk mendapatkan kepala mereka atas atau mereka akan berbenturan satu sama lain. Pemain harus mampu melakukan belokan ke tingkat yang wajar sebelum ini harus dicoba dengan pembela.
Sepakbola Drills dan Sepakbola Drills grafis yang disediakan oleh bor sepak bola dan sepak bola software sesi - Taktik Manajer

Bagikan ini