Cari - Tags
Cari - Konten
Berbelanja Puma.com

Praktek Warm up

Bagian ini rincian praktek up hangat yang keduanya permainan sisi kecil dan latihan. Latihan pemanasan dan latihan digunakan sebelum praktek harus mencakup tiga aspek utama yang harus disinggung dalam rangka mencapai kesiapan fisiologis maksimum, Sirkulasi - Mengambil Metabolic Rate, Otot-otot - Stretching, Koordinasi - Workout Teknis spesifik.

Bagikan ini