Rondo Transisi (2vs2)+3 (Bagian 2)

Keterampilan Latihan Sepak Bola: Lewat

Tipe: Latihan (Latihan)

Umur: 16

Fase Bermain: Menyerang

Intensitas (Beban Kerja): Rendah

Fase Permainan: # 05752a

Pemain: 6

Posisi: 4,2,3,6,8,10

Rincian: Kategori Induk: Menyerang SSG; Kategori: Kepemilikan SSG's

Video
PDF

Video

Tujuan Pelatihan Sepak Bola

Sesi: AO.6 & AO.1 (597)

Usia: 12+ thn	Intensitas: Rendah
Waktu: 15 mnt	Posisi: 1,2,3,4,5,6,9
Pemain: 7	Luas: 20x10 thn

Tujuan Latihan

Kembangkan pemain yang kreatif dan cerdas.
Mengembangkan keterampilan kepemilikan.
Pahami strategi taktis dalam penguasaan bola.

petunjuk

Latihan Sepak Bola Rondo Transisi - 2vs2+3
Diagram 1. Pengaturan Pengaturan

Mendirikan

Atur area bermain (20 x 10 yrd), termasuk 4 manekin/tiang yang ditempatkan di tengah.
2 pemain serang digabungkan dengan 1 gelandang tengah (Biru) dan dua pemain akhir (bek tengah, gks) untuk mempertahankan penguasaan bola dan mentransfer bola melawan 2 pemain bertahan (Oranye).
Tim yang menguasai bola berusaha mempertahankan penguasaan dan memindahkan bola ke ujung yang berlawanan.
Saat kehilangan penguasaan, tim penyerang yang diposisikan di samping beralih ke posisi internal (di dalam grid) dan bertahan. Tim bertahan yang mendapatkan kembali kepemilikan bergerak ke posisi bermain di luar.
Para pemain menyerang dapat beroperasi semua atas dan ke bawah sela-sela.
Latihan ini terus menerus selama 4 menit periode kerja dengan interval istirahat 1 menit. Bola dapat diberi makan melalui pelatih di samping atau dari ujung netral.

Scoring

Tim yang menguasai bola berusaha mempertahankan penguasaan bola selama 10 operan (biasanya 10-15). Atau dari transfer bola dari satu sisi area ke sisi lain dan kembali.

Kemajuan Pelatihan Sepak Bola

Progresi

4vs4 + 2 (lepaskan netral pusat).
Batasi sentuhan posisi tertentu.
Ubah lebar area bermain.

Rondo adalah latihan sepak bola, biasanya (3v1, 4v2, 5v2, 6v3) yang melibatkan dua tim yang memainkan aktivitas kepemilikan terarah atau tidak terarah. Tujuan dasar kelompok dengan kelebihan kelebihan adalah untuk mempertahankan penguasaan bola sedangkan tujuan kelompok dengan pemain yang lebih sedikit adalah untuk merebut kembali bola. Dalam latihan ini fokus tambahan ditempatkan pada transisi serta melatih keterampilan kepemilikan.