Pemanasan Sebelum Pertandingan
Latihan pemanasan dan latihan yang digunakan sebelum pertandingan yang mencakup tiga aspek utama yang harus disentuh untuk mencapai kesiapan fisiologis yang maksimal; Sirkulasi - Meningkatkan Tingkat Metabolisme, Otot - Peregangan, Koordinasi - Latihan Khusus Teknis. Untuk meninjau lebih banyak latihan lihat Latihan Sepak Bola.
subkategori
Latihan pemanasan adalah metode yang lebih teratur untuk memungkinkan pemain melakukan pemanasan. Ini dapat dilakukan dengan atau tanpa sepak bola. Mayoritas tim melakukan latihan pemanasan sebelum semua pertandingan sepak bola sebagai bagian dari rutinitas pemanasan penuh tim.
Game pemanasan adalah cara mudah untuk memungkinkan pemain melakukan pemanasan dengan cara yang dinamis dan spesifik. Ini dapat dimasukkan ke dalam rutinitas pra-pertandingan untuk memungkinkan pemain melakukan aktivitas spesifik yang akan mereka lakukan dalam pertandingan sepak bola.