Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Kontrol udara dan Aerial Passing

Tujuan bor (s)
  1. Mengembangkan kemampuan kontrol saat menerima melewati dari tanah.
  2. Mengembangkan keterampilan kontrol udara di bawah tekanan.
  3. Mengembangkan melempar teknik.
  4. Mengembangkan kepemilikan dalam kelompok kecil.

  • Bor No: PAS3
  • Umur: 11-14yrs
  • Tidak ada Pemain: 12 +
  • Kesulitan: Mudah
  • Lokasi / Waktu: 30yrd Diameter Lingkaran, 40x30yrd jaringan.
Diagram 1 - Teknis
ORGANISASI:
  • 30yrd diameter lingkaran.
  • Tim dari 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins untuk teknis, 20mins untuk Progresi Possession, 30mins SSG).
  • Diameter lingkaran dapat bervariasi tergantung pada tujuan sesi. Lebih besar untuk jarak jauh, lebih pendek untuk passing pendek dan permainan kombinasi.
INSTRUKSI:

Teknis (Diagram 1)

  • Bermain di daerah melingkar satu tim bekerja di daerah pusat.
  • Pemain 4 bekerja di dalam dan pemain 8 mendukung di luar lingkaran.
  • Bola 4 digunakan dan mulai dengan pemain luar.
  • Para pemain luar memiliki bola di tangan mereka dan memberikan lemparan di bawah lengan kepada pemain sentral untuk dikendalikan. Ini berkembang menjadi nyata dilemparkan untuk menciptakan realisme pertandingan. Kemudian berkembang menjadi pemain luar yang men-chipping bola menjadi pemain (tergantung kemampuan).
  • Pemain melakukan lemparan ke pemain tengah yang melakukan check out dan ke lemparan dari pemain luar. Para pemain menerima bola menggunakan kaki, paha, dada, kepala, dan kartu yang diberikan kepada pemain luar lainnya yang tidak memiliki bola. Kemajuan dari kaki hingga kepala (2min setiap jenis kontrol, lalu putar peran tim).
  1. Y3 masuk ke dalam R1 yang bergerak ke arah lemparan (melempar).
  2. R1 menerima pass dengan bagian tubuh yang diminta sebelum bola memantul dan pada sentuhan kedua pingsan ke Y2. R1 kemudian berbalik dan pindah ke pemain luar lainnya dengan bola.
SKOR:

N / A

KUNCI COACHING POIN:
    1. Pemilihan bagian yang benar dari tubuh untuk mengontrol lemparan dengan.
    2. Dapatkan sejalan dengan penerbangan dari bola, kaki yang cepat.
    3. Kontak titik pada punggung kaki harus setengah jalan bola atau lebih tinggi.
    4. Pengamatan di mana penerima menginginkan bola (yaitu ke paha mereka, dada, dll).
    5. Berat lulus dilemparkan.
    6. Akurasi lulus dilemparkan.
    7. Komunikasi antara pelintas dan penerima. Perhatikan juga kontak mata.
    8. Menciptakan ruang untuk menerima umpan.
    9. Kontrol sentuh menuju target berikutnya.
    10. Kesadaran. Melihat ke belakang bahu untuk menilai ruang dan sentuhan pertama pemain ke ruang angkasa.
    11. Memeriksa ruang dan gerakan untuk mendapatkan gratis.

      Progresi

      Kemajuan 1 (Diagram 2)

      • Dua tim sekarang bermain kepemilikan bersama sementara salah membela (yaitu Blue dalam Diagram 2).
      • Passes dari pemain luar harus ins melempar.
      • Tim bertahan memiliki dua pemain bertahan di lingkaran dan dua yang berada di luar lingkaran dan menunggu blues bermain di dalam lingkaran untuk memenangkan permainan dan memainkannya di blues luar.
      • Tim yang kehilangan kepemilikan blues kemudian akan menjadi pembela (yaitu dengan dua di dalam lingkaran dan dua di luar).
      Diagram 2 - Progresi ke Possession SSG dengan Aerial Kontrol

      Kemajuan 2 (SSG)

      • 4vs4 permainan directional dengan satu tim (pemain 4) bertindak sebagai dua sayap (Y1, Y2) dan dua pemain sasaran (Y3, Y4). Ketika seorang pemain sayap atau target pemain menerima lulus, mereka menjemput bola dan melemparkan bola ke pemain lain.
      • Skor dengan melewati ke pemain sasaran akhir.
      • Pemain harus bekerja untuk menciptakan ruang untuk menerima berlalu dan meninjau pemilihan mungkin berlalu.
      Diagram 3 - SSG

      VARIASI:
        1. Memerlukan satu sentuhan lewat dari lemparan dalam (yaitu An aerial lulus, kepala, kaki, atau dada).
        2. Meningkatkan ukuran lingkaran atau SSG untuk memasukkan lagi lewat / melempar keterampilan.
        3. Dalam pemain bagian teknis harus mendekati pemain lain internal, dan mendorong dari mereka, pergi di sekitar mereka untuk mengambil mata mereka dari Anda untuk menciptakan ruang sebelum menerima.
        4. Membutuhkan pemain untuk chip bola ke pemain sasaran tangan untuk mencetak titik.
        5. Semua melewati (termasuk pemain tengah harus udara).

          CATATAN DAN PENGAMATAN:
          Ini adalah pertandingan yang realistis dan disimulasikan mempertahankan kepemilikan dari lemparan ke dalam dalam permainan nyata. Dorong pemain luar untuk mencari lemparan cepat untuk mencegah pemain ditandai di SSG.

          3 Stage Finishing

          Latihan penyelesaian 3 Station yang melibatkan berbagai jenis penyelesaian tujuan dengan cepat. Kembangkan pemotretan dan dari dalam / sekitar area 18yrd.

          17-02-2018 Hits: 14973 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Finishing Sekitar Area 18yrd

          Latihan pelatihan finishing yang dirancang untuk mengembangkan keterampilan finishing dari berbagai sudut setelah PHK. ...

          16-02-2018 Hits: 16737 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          3 Stage Finishing dengan Crossing

          Latihan pelatihan penyelesaian teknis yang dirancang untuk mengembangkan keterampilan finishing dari berbagai sudut. Finishing di sekitar area 18yrd dengan permainan kombinasi.

          16-02-2018 Hits: 12638 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          1vs1 Menutup Finishing

          Menyelesaikan pelatihan dengan skenario serangan 1vs1 di dan sekitar area 18yrd. Mengembangkan penyelesaian dan pemotretan di bawah tekanan ...

          15-02-2018 Hits: 12929 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Menyelesaikan Dengan Kombinasi Striker

          Pelatihan finishing dengan permainan kombinasi diikuti dengan finishing cepat di area tengah yang ketat. Di dalam dan di luar area 18yrd.

          14-02-2018 Hits: 10567 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          3 Stage Finishing dengan Crossing II

          Pelatihan penyempurnaan dalam sesi pemotretan dan penyelesaian multi-stasiun ini yang mencakup berbagai jenis penyelesaian. ...

          14-02-2018 Hits: 10322 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Menyelesaikan dari Salib I

          Belajar bagaimana menyelesaikan dari melintasi tindakan finishing. Latihan tingkat dasar, tanpa lawan. ...

          13-02-2018 Hits: 9637 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Menyerang Play & Kombinasi (Lebar ...

          Mengembangkan keterampilan kepemilikan dalam kelompok-kelompok kecil dengan fase transisi. Tempo dan kecepatan bermain di area yang padat.

          13-02-2018 Hits: 19389 Sepakbola Finishing Drills 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Yayasan Rondos

          Rondo sepakbola tingkat dasar dirancang untuk melatih pemain dalam dasar-dasar dan dasar-dasar mempertahankan kepemilikan dalam sepakbola (Sepak Bola). ...

          18-01-2018 Hits: 13325 Melewati Latihan 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Forward Passing (4vs2)

          Maju meneruskan dalam format sederhana yang dirancang untuk melatih dasar-dasar kesabaran dalam kepemilikan untuk bermain ke depan. Melatih maju terus dan bergerak.

          19-12-2017 Hits: 13233 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Gelandang Dukungan Menengah

          Latihan passing dan midfield ini melibatkan pengembangan play out dari unit bertahan hingga ke lini tengah.

          18-05-2017 Hits: 12865 Passing dan Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Gelandang Rotasi Rondo

          Kegiatan kepemilikan dirancang untuk mengembangkan rotasi dan gerakan cerdas gelandang untuk menciptakan sudut pendukung ketika dalam kepemilikan.

          11-12-2015 Hits: 18792 Rotasi posisi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          5vs2 Rondo

          Kembangkan keterampilan kepemilikan dalam rondo 5vs2 transisi. Keterampilan kepemilikan dan sudut dukungan dilatih serta transisi cepat antara fase menyerang dan bertahan dalam permainan.

          09-12-2015 Hits: 24297 Latihan Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Twin Grid Rondo

          Aktivitas kepemilikan cepat dengan fungsionalitas posisi di dua grid kepemilikan kecil. Latihan sepak bola rondo untuk mengembangkan permainan cepat.

          08-12-2015 Hits: 12712 Latihan Possession Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Finishing dengan Sprint

          Menyerang dan menyelesaikan di depan gawang dengan kebugaran bersyarat bawaan. Pelatih bagaimana menyelesaikan dari umpan silang dan kombinasi cepat bermain dengan umpan silang. Juga transisi cepat pada upaya yang gagal ...

          21-02-2014 Hits: 14043 Drill Finishing Teknis Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Shooting Skenario (Bayern M)

          Latihan terakhir yang progresif dan di mana para pemain diharuskan untuk melakukan urutan teknis tertentu sebelum upaya mencapai tujuan. Bergerak dari tidak menentang ke menentang. ...

          15-11-2011 Hits: 21752 Drill Finishing Teknis Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Menyerang Pembela dan Finishing (Newca…

          Kembangkan penempatan dan teknik finishing jarak dekat dalam aktivitas pemotretan ini. Berbagai latihan kombinasi permainan dilakukan sebelum penyelesaian cepat pada gawang dengan rotasi. ...

          10-11-2011 Hits: 20596 Shooting Menentang Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Shooting Kombinasi Cepat

          Selesaikan olahraga dengan beberapa stasiun yang berputar dengan lancar. Finishing jarak dikombinasikan dengan finishing ketat jarak pendek di dalam dan di sekitar gawang. ...

          14-10-2011 Hits: 36233 Latihan Finishing Multi-Stasiun - Tingkat 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Kontrol udara dan Aerial Passing

          Tujuan Bor Mengembangkan keterampilan kontrol saat menerima umpan dari tanah. Kembangkan keterampilan kontrol udara di bawah tekanan. Kembangkan teknik melempar. Kembangkan kepemilikan dalam kelompok kecil. Bor Tidak: PAS3 Usia: 11-14yrs Tidak Ada Pemain: 12 + Kesulitan: Area Mudah / Waktu: ...

          12-10-2011 Hits: 21063 Passing dan Kontrol HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Baca lebih banyak

          Aerial & Long Passing

          Mengembangkan teknik Passing Udara dan kontrol udara. Maju ke game sisi kecil yang menggabungkan teknik passing ini. Juga melatih kepemilikan di ruang sempit dengan fokus pada passing. ...

          06-10-2011 Hits: 23956 Passing dan Kontrol Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Baca lebih banyak

          Sesi Terkait

          Kombinasi Pengendalian, Memutar dan MenerimaKombinasi Pengendalian, Memutar dan Menerima
          Bor Tujuan (s) latihan sepak bola dan latihan sepak bola dan informasi pembinaan untuk sepak bola ...
          2vs2 (+ 4) Dinding Passing Possession2vs2 (+ 4) Dinding Passing Possession
          Latihan 4vs2 untuk mengembangkan pemahaman prinsip-prinsip kepemilikan dan dukungan ...
          Kepemilikan dengan Passing Penetrating (6vs6)Kepemilikan dengan Passing Penetrating (6vs6)
          Kepemilikan dan penyerangan kesadaran dan aktivitas bermain yang membangun. Sirkulasi kepemilikan dan ...
          Coaching luar Pembela pada Teruskan Passing PilihanCoaching luar Pembela pada Teruskan Passing Pilihan
          Latihan fungsional untuk melatih peran punggung luar dalam fase menyerang. Termasuk...
          Aerial Kontrol Bor (Horse Shoes)Aerial Kontrol Bor (Horse Shoes)
          Pemanasan teknis yang melibatkan lofted passing ke mitra dan mengembangkan sentuhan pertama dan udara ...
          Passing negatif dan KepemilikanPassing negatif dan Kepemilikan
          Mengembangkan permainan dan menghasilkan ruang dengan menggunakan umpan negatif saat dalam fase menyerang. ...
          Lazio Melewati dengan Gerakan 1Lazio Melewati dengan Gerakan 1
          Latihan untuk mengembangkan passing dan gerakan serta melatih teknik passing tanpa lawan ...
          Melewati Dukungan 8vs8Melewati Dukungan 8vs8
          Mengembangkan sudut passing dan pendukung dalam format permainan sisi kecil. Pemain mengerti dan ...