Cari - Tag
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Cari - Tag
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Belanja Puma.com

Game seperti Finishing (3/6 stasiun)

Tujuan Bor latihan sepak bola dan latihan sepak bola dan informasi pelatihan untuk pelatih sepak bola
  1. Melatih teknik menembak dan finishing.
  2. Latih pemain untuk menyilangkan bola ke striker.
  • Bor No: SH8
  • Umur: 12-Dewasa
  • Tidak Ada Pemain: 9+
  • Kesulitan: Medium
  • Area/Waktu: 1/2 Lapangan (25 menit)
Diagram 1 - 3 Tahap
ORGANISASI:
Menggunakan 1/2 lapangan dan gawang ukuran penuh menempatkan 3 tiang (penanda bendera) di posisi yang ditunjukkan di atas. Tiang tengah sedikit lebih jauh ke belakang dari dua tiang samping. (Kerucut juga dapat digunakan jika bendera tidak tersedia). Bola ditempatkan di setiap stasiun (yaitu setiap tiang).
INSTRUKSI:
  1. A1 memulai latihan dengan menggiring bola sejauh 2-3yrds dan kemudian melepaskan tembakan (tali) dari luar kotak penalti.
  2. A2 mengoper bola melintasi muka area menuju kerucut kuning.
  3. A3 berlari masuk untuk memenuhi operan dari A2 dan selesai menggunakan teknik finishing jarak dekat.
  4. A1 mengikuti tembakan mereka melakukan overlap di sekitar grup tangan kanan dan tiang untuk menerima operan dari A4. Lari ini dilakukan saat A3 menyelesaikan operan dari A2.
  5. A1 kemudian mengoper bola ke A2.
  6. A2 selesai. Bor kemudian diulang.
SKOR:
Latihan dapat diatur menjadi 2 tim. Tim dapat bersaing satu demi satu dengan batas waktu 4 menit untuk melihat berapa banyak gol yang dapat mereka cetak. Penjaga gawang berasal dari tim lain atau penjaga gawang tim standar Anda.
POIN PELATIHAN UTAMA:
  1. Kualitas operan harus bagus dan di lapangan saat dibutuhkan.
  2. Waktu lari harus sangat baik. Bobot operan harus bagus saat memainkan bola melintasi area gawang (A2 untuk operan 2).
  3. Finsh A3 harus teknik yang bagus, over the ball agar tidak terlalu banyak memukul bola di udara.
  4. Latihan harus terus menerus, semua orang harus tetap fokus secara mental.
PROGRESI:
  1. Ubah arah permainan, sehingga bola disilangkan dari arah lain.
  2. A3 dapat bergabung dengan A1 untuk umpan silang di area tersebut.
VARIASI:

Bor ini juga dapat dilakukan dengan 2 lapisan sehingga kami sekarang menyertakan putaran dan pemotretan juga.

  1. F1 memainkan bola menjadi A1 yang berbalik dan menembak.
  2. F2 mengoper bola ke A2 yang berbalik ke dalam dan menembak.
  3. A2 kemudian memeriksa kembali di sekitar tiang dan menerima umpan panjang dari F3, yang kemudian ia mainkan melintasi area di tanah ke A3 yang berlari masuk untuk menyelesaikan.
  4. A1 melanjutkan dengan lari tumpang tindih (seperti sebelumnya) dan menerima umpan dari A4 ke bawah garis. A1 menyilangkan bola ke A2 yang berlari ke dalam kotak untuk menyelesaikannya.
Diagram 2- 6 Tahap
latihan sepak bola, latihan sepak bola, latihan sepak bola, latihan sepak bola, menembak, finishing,
CATATAN DAN OBSERVASI:
Pengaturan waktu adalah kunci dalam aktivitas ini untuk membuat permainan menjadi realistis dan juga membuat ini terus bergerak. Persediaan bola yang baik direkomendasikan untuk mencoba aktivitas ini.