Cari - Tag
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Cari - Tag
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Belanja Puma.com

Memotivasi Melalui Penahan

Memotivasi Pemain melalui 'Anchoring'

Kita semua memiliki 'jangkar' tertentu dalam hidup. Kita semua memiliki suara, bau, rasa, dll. tertentu yang membawa kita kembali ke tempat tertentu dalam hidup kita. Saya masih bisa mendengar derit di pintu ruang tamu saya sejak saya masih kecil – sebuah pintu yang berada di tempat pembuangan sampah selama dua puluh tahun! Bau makanan tertentu dari barbeque yang membawa Anda kembali ke tempat Anda duduk di sore yang cerah itu. Anda mendengar suara dan bahkan merasakan perasaan yang Anda rasakan pada saat yang tepat. Dalam sepak bola Anda dapat melabuhkan pikiran pada pemain. Anda dapat melakukan ini dengan mengingatkan mereka tentang pengalaman masa lalu – permainan tertentu, gol, penyelamatan, dribble, sesi latihan, dll. ketika mereka unggul. Atur waktu jangkar ini dengan benar dan Anda akan membuat pemain bermain maksimal.

Disadari atau tidak, tetapi sebagai pelatih sepak bola, kami selalu berlabuh. Pertanyaannya adalah apakah kita melakukannya dengan benar atau tidak; apakah kita menciptakan jangkar positif pada pemain, atau negatif. Sebagai pelatih, Anda memiliki kekuatan untuk membawa pemain kembali ke momen paling penting mereka; saat-saat yang mereka lihat kembali dengan penuh kasih dan akan terus menginspirasi mereka. Anda juga memiliki kekuatan, dan mungkin bahkan kebiasaan, untuk membawa ingatan dan perasaan mereka kembali ke saat-saat yang seharusnya tidak Anda lakukan. Misalnya, mengingatkan mereka tentang penalti yang gagal, tekel yang buruk, operan yang salah, dll. Ini bisa menjadi alasan yang signifikan untuk kinerja yang buruk lebih lanjut.

Beberapa tahun yang lalu, saya bekerja untuk klub tertentu yang pelatih kipernya biasa menonton pertandingan di tribun dan mencatat berbagai statistik terkait performa kipernya. Pada babak pertama, pelatih akan menyampaikan indikator kinerja ini kembali ke penjaga gawang. Ketika saya pertama kali mendengar hal ini, saya percaya itu adalah ide yang fantastis, membayangkan pelatih menyampaikan informasi tentang di mana sebagian besar sudut lawan ditempatkan, apa yang ingin dilakukan penyerang, atau di mana nomor 9 suka menempatkan tembakannya – informasi itu benar-benar bisa membantu penjaga gawang dan memberinya peluang lebih baik untuk menjaga bola keluar dari gawang di babak kedua. Sebagai gantinya:

“Kamu menjatuhkan X jumlah umpan silang. X jumlah tendangan gawang Anda keluar dari permainan. Anda gagal menahan X jumlah tembakan” Ini dulu terus dan terus…

Mari kita lihat dampak penahan negatif ini terhadap penjaga gawang. Dia baru saja keluar dari 45 menit kerja keras. Jika mereka kalah, moral turun dan pemain membutuhkan banyak upaya untuk kembali ke permainan. Penjaga gawang kemudian harus menghidupkan kembali semua pengalaman negatifnya melalui pelatihnya yang memberi tahu dia, secara eksplisit, semua yang telah dia lakukan salah. Apa yang kita lupakan adalah bahwa dia tidak benar-benar perlu mengetahui hal ini, dan tentu saja tidak membutuhkannya diperkuat. Dia kemudian menghabiskan seluruh waktu pemulihannya untuk menghidupkan kembali kesalahannya, memikirkan umpan silang yang dia jatuhkan atau tendangan gawang yang keluar dari permainan. Dengan kata lain, dia menghabiskan waktu istirahatnya dengan gelisah, dan memiliki pikiran negatif yang berlabuh di jiwanya. Pelatih sangat yakin bahwa dia melakukan pekerjaan dengan baik, tetapi saya curiga ada unsur "Sudah saya katakan" yang terlibat. Pemain itu akhirnya menceritakan kepada saya bahwa dia membencinya, bahwa kepercayaan dirinya tidak pernah begitu rendah dan bahwa dia tidak lagi termotivasi untuk bermain. Yang bisa dia pikirkan sebelum dan selama pertandingan adalah berapa banyak kesalahan yang akan dia buat. Dalam arti sepak bola, ini melumpuhkannya.

Penahan positif adalah tentang melakukan yang sebaliknya. Ini tentang menanamkan hal-hal positif ke dalam jiwanya. Ini tentang memilih penampilannya dari lantai dan membantunya untuk melakukan yang terbaik. Mari kita lihat bagaimana pelatih bisa menangani situasi ini secara berbeda, dan benar-benar meningkatkan kinerja penjaga gawang.

Bahkan jika babak pertamanya seburuk yang dipikirkan pelatih, penjaga gawang pasti sudah tahu ini! Dia sudah akan memikirkan umpan silang yang salah dia tangani, tembakan yang dia gagalkan, dll. Yang perlu dilakukan pelatih adalah menyingkirkan pikiran negatif itu dan menggantinya dengan yang positif. Pikiran positif inilah yang akan mengubah bentuk dan permainannya.

Mengapa tidak bertanya kepadanya apa game terbaik yang pernah dia mainkan? Apa yang terbaik yang pernah dia simpan? Ciptakan kembali dalam dirinya saat-saat di mana dia merasa tak terkalahkan di antara pos-pos. Katakan padanya saat-saat di mana Anda melihatnya luar biasa – “ingat pertandingan di mana Anda menangkap umpan silang itu, lalu memulai serangan balik yang menghasilkan gol kemenangan kami”? Anda yakin dia mengingatnya – dan Anda baru saja mengingatkannya betapa baiknya dia! Apa yang telah Anda lakukan adalah mengirim kiper yang kesulitan keluar untuk babak kedua penuh dengan pemikiran tentang betapa hebatnya dia. Ketika umpan silang pertama masuk, dia sekarang memikirkan satu yang ditangkap beberapa bulan yang lalu, daripada yang dia jatuhkan beberapa menit yang lalu. Percaya padaku; dia akan menangkapnya kali ini.

Situasi ini telah tinggal dengan saya jelas sejak saat itu. Saya kira pemandangan dan suara pelatih itu menghancurkan satu-satunya pemain yang seharusnya dia tingkatkan, berlabuh dalam diri saya. Saya bersumpah tidak akan pernah mentolerir rekan seperti itu lagi, dan menjauhkan pemain seperti dia sejauh mungkin dari tim saya.

Ini bisa dilakukan untuk semua pemain. Itu bisa dilakukan untuk seluruh tim. Apakah Anda pikir Harry Redknapp secara ajaib menyelamatkan Portsmouth dari degradasi tertentu pada tahun 2004 dengan memberi tahu mereka tentang semua penampilan buruk mereka? Dia tidak melakukannya. Dia menyebut mereka "fantastis", setiap kali dia bisa. Dia mengingatkan para pemain betapa bagusnya mereka. Itu adalah penahan. Itu adalah pelatih. Dan itu adalah motivasi.

 

 

 

Artikel Psikologi

Ganti Rondo (6vs3)

Mempertahankan penguasaan dalam latihan rondo dinamis ini yang juga mengembangkan kecepatan bermain dan berpindah.

22-01-2018 Hits:34192 Menyerang Transition SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Mendapatkan Backs Luar ke dalam Serangan

Mengembangkan peran full back dalam maju ke fase menyerang. Latih tim tentang cara memanfaatkan bek luar dalam fase menyerang. Melatih tim...

09-07-2011 Hits:38465 Menyerang Transition SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Mendukung target ke depan

Mengembangkan play rondo (permainan sisi kecil) yang berfungsi membangun bagian belakang dan sudut pendukung. Prinsip menyerang juga hadir dalam kegiatan ini. ...

10-08-2010 Hits:32127 Menyerang Transition SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

4 Tim Transisi

Menyerang permainan sisi kecil dengan penekanan pada tim penyerang melanggar cepat terhadap tim yang mencetak gol. Tim penyerang dituntut untuk cepat bertransisi dan berusaha mempertahankan...

12-12-2008 Hits:56304 Menyerang Transition SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Semua orang Menyerang

Attacking small sided game yang mengkondisikan permainan menyerang sehingga semua pemain perlu berkontribusi dalam fase menyerang. Prinsip permainan menyerang harus dimasukkan ke dalam permainan bersisi kecil ini...

10-12-2008 Hits:38210 Menyerang Transition SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut