Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Memotivasi Melalui Anchoring

Memotivasi Pemain melalui 'Anchoring'

Kita semua memiliki 'jangkar' tertentu dalam hidup. Kita semua memiliki suara, bau, rasa tertentu, dll. Yang membawa kita kembali ke tempat tertentu dalam hidup kita. Saya masih bisa mendengar derit di pintu ruang tamu saya sejak saya masih kecil - pintu yang berada di lokasi penimbunan sampah selama dua puluh tahun! Bau makanan tertentu dari barbeque yang membawa Anda kembali ke tempat Anda duduk di sore yang cerah itu. Anda mendengar suara dan bahkan merasakan perasaan yang Anda rasakan pada saat yang tepat pada waktunya. Dalam sepak bola Anda bisa mengaitkan pikiran dalam pemain. Anda dapat melakukan ini dengan mengingatkan mereka tentang pengalaman masa lalu - permainan tertentu, tujuan, simpan, menggiring bola, sesi latihan, dll. Ketika mereka unggul. Waktu jangkar ini benar dan Anda akan mendapatkan pemain bermain maksimal.

Apakah kita tahu atau tidak, tetapi sebagai pelatih sepak bola, kita penahan sepanjang waktu. Pertanyaannya adalah apakah kita melakukannya dengan benar atau tidak, apakah kita menciptakan jangkar positif pada pemain, atau yang negatif. Sebagai pelatih, Anda memiliki kekuatan untuk mengambil pemain kembali ke saat-saat yang paling signifikan mereka, saat-saat yang mereka melihat kembali sayang dan akan terus menginspirasi mereka. Anda juga memiliki kekuatan, dan bahkan mungkin kebiasaan, mengambil kenangan dan perasaan mereka kembali ke kesempatan bahwa Anda tidak seharusnya. Misalnya, mengingatkan mereka dari hukuman terjawab, menangani miskin, lupa tempat menyimpan melewati dll ini dapat menjadi alasan yang signifikan bagi kinerja yang buruk lebih lanjut.

Beberapa tahun yang lalu, saya bekerja untuk klub tertentu yang pelatih kipernya sering menonton pertandingan di tribun dan merekam berbagai statistik terkait dengan kinerja penjaga gawangnya. Pada babak pertama, pelatih akan meneruskan indikator kinerja ini kembali ke kiper. Ketika saya pertama kali mendengar tentang ini, saya percaya itu adalah ide yang fantastis, membayangkan pelatih menyampaikan informasi tentang di mana sebagian besar sudut lawan ditempatkan, apa yang membuat para striker ingin membuat, atau di mana nomor 9 suka menempatkan tembakannya - informasi itu benar-benar bisa membantu kiper dan memberinya kesempatan lebih baik untuk menjaga bola keluar dari gawang di babak kedua. Sebagai gantinya:

“Kamu menjatuhkan X jumlah salib. Jumlah X dari tendangan gawang Anda keluar dari permainan. Anda gagal menahan jumlah tembakan X "Ini digunakan untuk terus dan terus ...

Mari kita lihat dampak penahan negatif ini pada penjaga gawang. Dia baru saja keluar dari 45 menit kerja keras. Jika mereka kalah, moral turun dan pemain membutuhkan banyak upaya untuk kembali ke permainan. Sang kiper kemudian harus menghidupkan kembali semua pengalaman negatifnya melalui pelatihnya yang memberitahunya, secara eksplisit, semua yang telah dia lakukan salah. Apa yang kita lupakan adalah dia tidak benar-benar perlu mengetahui hal ini, dan tentu saja tidak perlu diperkuat. Dia kemudian menghabiskan semua waktu pemulihannya dengan mengingat kesalahannya, berpikir tentang umpan silang yang dia jatuhkan atau tendangan gawang yang mengiris keluar dari permainan. Dengan kata lain, dia menghabiskan waktu istirahatnya dengan gelisah, dan memiliki pikiran negatif berlabuh di jiwanya. Sang pelatih sangat yakin bahwa dia melakukan pekerjaan dengan baik, tetapi saya curiga ada unsur "Aku bilang padamu" yang terlibat. Pemain itu akhirnya mengakui pada saya bahwa dia membencinya, bahwa kepercayaan dirinya tidak pernah begitu rendah dan dia tidak lagi termotivasi untuk bermain. Yang bisa dipikirkannya sebelum dan selama pertandingan adalah berapa banyak kesalahan yang akan dia buat. Dalam arti sepakbola, ini melumpuhkannya.

Penahan positif adalah tentang melakukan kebalikannya. Ini adalah tentang menanamkan hal-hal positif ke dalam jiwanya. Ini adalah tentang memilih penampilannya dari lantai dan membantunya untuk melakukan yang terbaik. Mari kita lihat bagaimana pelatih bisa menangani situasi ini secara berbeda, dan benar-benar meningkatkan kinerja kiper.

Bahkan jika setengah pertamanya seburuk pelatih berpikir, kiper akan sudah tahu ini! Dia sudah akan berpikir tentang salib dia salah penanganan, tembakan ia meraba-raba dll Apa pelatih perlu lakukan adalah menyingkirkan pikiran-pikiran negatif dan menggantinya dengan yang positif. Ini adalah pikiran-pikiran positif yang akan mengubah bentuk dan permainannya di sekitar.

Mengapa tidak menanyakan apa game terbaik yang pernah dia mainkan? Apa yang terbaik yang pernah dia selamatkan? Buat kembali momen-momen di mana dia merasa tak terkalahkan di antara pos-pos itu. Katakan padanya tentang saat-saat di mana Anda telah melihatnya luar biasa - “ingat permainan di mana Anda menangkap umpan silang itu, lalu mulai serangan balik yang mengarah ke gol kemenangan kami”? Anda yakin dia mengingatnya - dan Anda baru saja mengingatkannya tentang betapa bagusnya dia! Apa yang telah Anda lakukan adalah mengirim seorang penjaga gawang yang berusaha bangkit kembali untuk babak kedua penuh dengan pemikiran tentang betapa hebatnya dia. Ketika salib pertama itu masuk, dia sekarang memikirkan satu yang tertangkap bulan lalu, daripada yang dia jatuhkan beberapa menit yang lalu. Percayalah kepadaku; dia akan menangkapnya kali ini.

Situasi ini telah tinggal dengan saya jelas sejak saat itu. Saya kira pemandangan dan suara dari pelatih menghancurkan satu pemain dia seharusnya membaik, berlabuh dalam diriku. Aku bersumpah tidak akan mentolerir seorang rekan seperti itu lagi, dan menjaga pemain seperti dia jauh dari tim saya mungkin.

Ini bisa dilakukan untuk semua pemain. Itu bisa dilakukan untuk seluruh tim. Apakah Anda pikir Harry Redknapp secara ajaib menyelamatkan Portsmouth dari degradasi tertentu di 2004 dengan memberi tahu mereka tentang semua penampilan buruk mereka? Dia tidak melakukannya. Dia menyebut mereka "fantastis", setiap kali dia bisa. Dia mengingatkan para pemain betapa bagusnya mereka. Itu adalah penahan. Itu pelatih. Dan itu adalah motivasi.