Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Memotivasi Pemain

Motivasi sepak bola

Memotivasi Pemain yang Nervous atau Takut

Bagaimana kita mencoba untuk memotivasi pemain kami sering disalahpahami, khususnya sebelum bermain dalam permainan. Kebanyakan pelatih menghabiskan tahun-tahun mencari sebuah epik, rambut berdiri-on-the-belakang-Anda-leher gaya pidato seperti yang terkenal Al Pacino di Any Given Sunday.

Semacam ini pidato paksa namun tidak pernah benar-benar hidup sampai dengan harapan karena satu alasan sederhana - mereka dipaksa. Sifat manusia menyatakan bahwa ketika Anda berbicara dengan penuh semangat tentang subjek - subjek - orang secara alami tertarik pada Anda dan mendengarkan Anda berbicara. Bahasa tubuh mereka akan memberitahu Anda - mereka akan bersandar di, melakukan kontak mata, dan menggantung pada setiap kata Anda. Atau jika apa yang Anda katakan adalah kekosongan yang semangat dan niat alami, dapat menemukan cukup berongga.

Apa yang Anda katakan kepada pemain Anda dan bagaimana Anda mengatakannya akan bervariasi pada apa suasana hati para pemain, daripada apa suasana hati Anda masuk Cara terbaik memotivasi pemain untuk tampil maksimal mereka adalah untuk mendengarkan dengan cara mereka rasakan. Secara umum, pemain jatuh ke dalam empat kategori sebelum kompetisi, dan bagaimana Anda memotivasi mereka dan teknik yang Anda gunakan akan bervariasi tergantung pada keadaan pikiran mereka. Keempat kategori tersebut adalah:
  1. Takut
  2. Gugup
  3. Yakin
  4. Sopan

Pelatih keadaan optimal pikiran ingin pemain mereka berada di adalah yakin, Tetapi juga menerima bahwa muncrat sedikit gugup ok - setelah semua, menjadi gugup tentang sesuatu berarti itu penting. Menjadi terlalu gugup untuk mencapai kinerja puncak Namun merusak. Mari kita menjelajahi bagaimana memotivasi pemain yang jatuh khusus di 2scared 'atau' kategori saraf '.

Takut

Ini adalah di mana pemain Anda membutuhkan Anda yang paling. Mereka akan membutuhkan dukungan Anda dan mereka perlu diyakinkan terus-menerus. Jika mereka memasuki lapangan permainan benar-benar takut kinerja mereka (karena kekuatan oposisi, kelemahan dalam tim mereka sendiri, atau setelah menjalankan sangat miskin bentuk) mereka akan tidak mungkin untuk melakukan yang terbaik untuk mereka. Pada dasarnya, jika mereka memulai permainan dipukuli secara mental, mereka akan dipukuli di lapangan bermain. Roy Keane, besar mantan kapten Manchester United terkenal menunjukkan bahwa pada banyak kesempatan ia tahu dari bahasa tubuh lawan 'bahwa mereka akan kehilangan permainan - dan itu sebelum bola ditendang!

Pemain yang takut membutuhkan semua positif Anda dapat memberi mereka. Beri mereka banyak pujian dalam pemanasan bahkan jika Anda harus sedikit membesar-besarkan hal itu. Mengatur-up hangat yang bagus dan sederhana dan akan memberi mereka sukses. Bagaimana Anda sebagai pelatih melakukan, dan apa yang Anda minta dari mereka dalam pemanasan sangat penting. Sebagai contoh Anda mungkin ingin menyelesaikan dia pemanasan dengan memainkan 5v5 misalnya di daerah ketat karena Anda tahu seberapa baik oposisi berada di menjaga kepemilikan. Hal ini dipikirkan dengan baik taktis, bagaimanapun, sebagai persiapan psikologis, mungkin akan sangat merusak. Pemain akan memberikan bola jauh lebih sering, mereka akan salah menaruhkan berlalu, dan jika salah satu dari mereka cukup stres, ia mungkin bahkan membawanya keluar pada seseorang dalam terlalu sulit mengatasi. Emosi dapat menjalankan tinggi karena mereka sudah dalam pola pikir negatif. Dan yang negatif pola pikir dapat diperkuat sedemikian pemanasan. Pemanasan dengan melakukan sesuatu yang menyenangkan dan ringan-hati, di mana Anda mendapatkan suasana hati pemain 'lebih positif.

Di ruang ganti apa yang Anda katakan sangat penting. Cobalah mengecilkan arti dan makna dari permainan. Berapa kali Anda mendengar seorang manajer dalam sebuah konferensi pers mengatakan "Semua tekanan pada oposisi"? Itu adalah cara yang sangat halus de-menekankan pemain Anda dan menempatkan semua tekanan pada tim lain. Jika Anda mengatakan sebuah tim yang takut tentang betapa pentingnya permainan ini dan seberapa baik oposisi adalah, bahwa kehendak pada pekerjaan untuk meningkatkan rasa takut itu.

Gugup

Seperti disebutkan di atas, menjadi gugup ok, setelah mereka saraf datang dalam porsi kecil. Sebagai ras, manusia hanya gugup tentang sesuatu jika itu penting bagi mereka. Itu adalah sesuatu yang dapat dimanfaatkan dan dihargai oleh pelatih - pemain Anda peduli tentang tim Anda, permainan Anda dan hasil Anda!

Sekali lagi, pujian penting. Ingatkan pemain gugup apa yang mereka baik - atau lebih baik lagi, membuat mereka untuk saling mengingatkan. Dapatkan mereka di pasang di sekitar ruang ganti dan memberi mereka dua menit untuk saling mengatakan hal 2 atau 3 baik tentang satu sama lain. Jika Anda berpikir tentang hal ini, jika seseorang memberitahu Anda semua hal-hal positif tentang diri Anda, itu membuat Anda merasa sepuluh meter. Itu menjadi lebih kuat ketika datang dari rekan, tim-mate, seseorang usia Anda sendiri dan dalam keadaan Anda sendiri.

Pelatih juga dapat mengingat kali tim telah bermain baik, permainan tertentu, tujuan, bagian bermain, atau hasil membunuh raksasa yang akan menyebabkan para pemain untuk merasakan hal-hal yang besar tentang peristiwa tertentu, dan keinginan untuk menerapkannya pada keadaan yang mereka berada di sekarang. Hal ini meningkatkan motivasi dan memungkinkan mereka lebih positif untuk menerobos ke dalam percaya diri pola pikir.

Anda dapat menggunakan ini bahkan jika itu hanya satu individu yang sangat gugup - bertanya kepadanya "apakah Anda ingat permainan bahwa ketika Anda menandai striker bintang mereka keluar dari permainan, kemudian mencetak gol di ujung lain? Itu adalah apa yang Anda mampu. Ingat bahwa ". Anda bahkan dapat mengambil pemain yang selain halus untuk bekerja dengan dia / nya. Setelah semua Anda tidak ingin menunjukkan saraf dan perasaan mentah di depan kelompok. Pesan utamanya adalah tentang jaminan. Itulah yang mereka akan mau mendengar.

Kesimpulan

Hal ini penting untuk menyetel ke pola pikir pemain Anda. Jika Anda melakukannya mereka akan menentukan bagaimana Anda mempersiapkan diri untuk permainan. Jika Anda menemukan mereka untuk menjadi gugup, atau secara harfiah takut tentang tugas di tangan, maka sudah saatnya untuk pergi bekerja. Ini adalah waktu untuk menjadi positif, menjemput mereka dan memuji mereka. Mereka membutuhkan Anda lebih dari sebelumnya dan akan keinginan setiap secercah harapan dan positif yang Anda berikan kepada mereka. Pastikan mereka mendapatkannya.