Sesi: AO.038
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Tujuan Latihan
- Mengembangkan kemampuan tim untuk mempertahankan kepemilikan.
- Kembangkan kemampuan tim untuk bermain dari belakang.
- Kembangkan permainan Dukungan.
Organisasi
Diagram 1. Pengaturan Pengaturan
Set-Up
- kisi 40x30 thn.
petunjuk
- Tim putih dan GK (menggunakan kaki mereka) berusaha untuk mempertahankan penguasaan atas tiga pemain bertahan.
- GK bermain di zona larangan pers 5 tahun. Zona ini dapat dihapus setelah pemain merasa nyaman dengan latihan.
- Jika pemain bertahan mencegat bola, mereka memasukkan bola ke tangan GK untuk berganti peran dengan penyerang. Catatan: Pemain lain ditambahkan saat berganti peran dan pemain lawan diturunkan untuk membuat ulang 4 (+GK) vs 3 lagi.
Scoring
- 1 gol = 8 operan dari tim penyerang (putih).
Poin Pelatihan
- Pemain perlu menggunakan gerakan untuk menciptakan ruang untuk mendukung di area sempit.
- Pemain penyerang harus menjaga lebar dan kedalaman yang baik.
- Pemain HARUS bergerak untuk membuka saluran passing di depan, ke samping dan di belakang bola.
- Tetapkan bentuk berlian untuk memaksimalkan lebar dan kedalaman.
- Coba dan pikirkan umpan ke depan!
- GK harus aktif dan meluncur ke sisi mana pun dari kotak tempat bola berada untuk menopang.
- Menyamar untuk memberi pemain penerima lebih banyak waktu untuk menguasai bola.
- Pastikan bek tengah menjaga jarak antara satu sama lain. (Ketika maju ke 1/2 bidang)
- Punggung penuh harus didorong ke atas lebar dan tinggi. (Ketika maju ke 1/2 bidang)
- Gelandang mencari dan menciptakan ruang dan bebas berotasi. (Ketika maju ke 1/2 bidang)
- Gk meluncur dengan bola dan menciptakan sudut untuk umpan balik. (Ketika maju ke 1/2 bidang)
Progresi
- 1/2 latihan lapangan: 7 (+GK) vs 4. Skor tim penyerang di gawang kecil yang diposisikan di garis tengah. Sertakan zona larangan pers jika perlu untuk membangun kepercayaan GK. Pemain bertahan mencetak gol dengan ukuran penuh reguler.
Diagram 2. Pengaturan Pengaturan
Variasi
- 2 Sentuh
- Mengharuskan setiap pemain outfield untuk menyentuh bola sebelum tim penyerang bisa mencetak gol.