Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Membela Prinsip Mainkan

Sesi Tujuan (s)
  • Untuk mengembangkan pemahaman tentang Prinsip Membela Play.
  • Untuk mengembangkan pemahaman tentang Delay, Depth, Konsentrasi (Pemadatan), Balance, Disiplin / Kesabaran dalam tahap membela.

  1. Menunda - Kemampuan untuk mencegah bola diputar maju dengan cepat. Seorang pemain menekan kebutuhan untuk mengurangi waktu dan ruang dari penyerang untuk mencegah bola yang dimainkan ke depan. Hal ini terutama penting ketika kalah jumlah untuk memungkinkan tim untuk kembali bentuk untuk kerugian dalam kepemilikan tepat.
  2. Kedalaman - Kurangi ruang di belakang pemain yang menekan. Berikan dukungan dalam pertahanan. Para pemain ini tidak memberikan tekanan pada bola tetapi malah mendukung pemain yang menantang. Posisi relatif mereka terhadap pemain yang menekan tergantung pada situasi dan bagian dari lapangan yang mereka dukung pemain. Dukungan pertahanan umumnya jauh lebih ketat daripada menyerang dukungan.
  3. Konsentrasi / Kekompakan - Pergerakan pemain untuk berkonsentrasi ke area lapangan rentan terhadap peluang mencetak gol. Sebagian besar tim umumnya menjatuhkan pada kehilangan kepemilikan dan memulihkan ke arah tujuan mereka sendiri. Pemain harus berlari kembali ke arah gawang dan tujuan mereka sendiri dari bola jika diinginkan.
  4. Saldo - Dalam rangka untuk membatalkan ancaman mobilitas yang disediakan oleh pelanggaran, keseimbangan diperlukan oleh tim yang bertahan untuk mempertahankan bentuk defensif. Balancing merupakan perpanjangan dari delay dan dukungan. Menyeimbangkan pemain memberikan dukungan tambahan. Bersiaplah untuk meninggalkan sisi lemah pemain bertanda untuk menyeimbangkan sisi yang kuat dari lapangan menyerang.
  5. Disiplin / Kesabaran - Membela pemain harus sabar dan menilai risiko yang terlibat dalam tantangan untuk bola. Garis pertahanan yang terstruktur dengan baik dapat dengan cepat menjadi tidak teratur dengan satu tantangan ruam. Pemain perlu melatih kontrol dan menahan diri dan menyesuaikan kembali bentuknya dengan skenario yang berubah. Pemain juga harus waspada terhadap sekelilingnya setiap saat (diaktifkan!).
  6. Kemungkinan meramalkan - Gerakan defensif harus mendorong / memaksa tim untuk bermain menyerang ke daerah-daerah tertentu dari lapangan. Penyaluran bermain ke wilayah tertentu baik dipertahankan atau daerah yang kurang penting dari lapangan membuat bermain diprediksi dan meningkatkan kemungkinan kita mendapatkan kembali kepemilikan atau mengurangi ancaman mencetak gol.

Diagram 1 - Keterlambatan

Diagram 2 - Depth (Support)

Diagram 3 - Konsentrasi / Kekompakan

Diagram 4 - Balance

Diagram 5 - Disiplin / kesabaran

Membela Sesi

Memainkan Kembali dengan Neutral Full B…

Bermain latihan kembali dengan kesulitan progresif. Aktivitas tingkat dasar untuk membangun sudut pendukung yang baik dan menggabungkan strategi untuk membangun kepemilikan dari sepertiga pertahanan lapangan ...

23-03-2018 Hits: 18260 Bermain Out dari SSGs Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Bermain Out Kembali dengan Transisi SSG

Kembangkan Memainkan Kembali di dalam zona dengan transisi yang melekat pada latihan. Bentuk dan gerakan pelatih diperlukan untuk membangun bagian belakang dan mengedarkan sepak bola melalui ...

27-12-2015 Hits: 18060 Bermain Out dari SSGs Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Bermain Out Kembali SSG

Pelatih Bermain dari Belakang dan membangun kepemilikan melalui 3rds. Berdasarkan gaya kepemilikan sepakbola. Melewati lini tengah. Latihan ini memiliki beberapa perkembangan yang berkembang ...

19-02-2015 Hits: 18830 Bermain Out dari SSGs Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Compact Membela

Pelatih tim bagaimana memadatkan lapangan dan mencegah peluang untuk menembus. Kurangi ruang di antara garis-garis sebagai unit 11 dan pelajari cara meluncur dan bergeser ke ...

13-03-2014 Hits: 20380 Membela 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Kembali 4 Zonal Positioning

Pelatih cara menggeser blok bertahan dan cara memadatkan lapangan. Pelatih bertahan dalam dan sulit ditembus dengan mempertahankan jarak dan koordinasi sebagai sebuah unit secara efektif ...

05-03-2014 Hits: 26623 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Dalam Membela ke Counter Attack

Pelatih memahami kapan harus melakukan serangan balik pada permainan skala kecil berskala besar. Pelatih cara melakukan serangan balik dengan cara yang berbeda dan juga cara mendapatkan kembali kepemilikan di bagian Anda sendiri. Strategi...

10-02-2014 Hits: 18455 Permainan Membela kompak Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Baca lebih banyak

Pelatih Central Pembela untuk berurusan dengan Cro ...

Mempertahankan prioritas dan peran bagi bek tengah dalam berurusan dengan bola-bola yang dilayani dengan luas. Pelatih bagaimana menghadapi penyerang di sepertiga akhir dan perincian gerakan pertahanan ...

05-12-2013 Hits: 16738 Membela Latihan Fungsional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Baca lebih banyak

Pemulihan Berjalan dari Gelandang SSG

Mempertahankan pemulihan menjalankan game sisi kecil dengan area yang dibagi untuk menentukan jalan pertahanan yang jelas untuk pemain. Pelatih tempat menjalankan pemulihan untuk berbagai posisi (Khususnya pemain Gelandang) dan ...

29-11-2012 Hits: 20495 Permainan Membela kompak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Mencegah Teruskan Bermain (11vs11)

Mengembangkan kemampuan tim untuk mencegah permainan ke depan. Mengembangkan teknik pertahanan tim penuh dan juga teknik pertahanan individu. ...

14-12-2011 Hits: 23010 Membela 11vs11 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih banyak

Membela Crosses

Sesi bertahan silang terutama mengembangkan posisi 4,5 (Tengah Kembali) dan cara menangani salib. Kembangkan kemampuan unit bertahan untuk menghadapi salib dan meningkatkan pengambilan keputusan ...

10-12-2011 Hits: 37114 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Melatih Back Luar Saat Membela D…

Mempertahankan tanggung jawab dan peran dari punggung luar (punggung penuh) dalam latihan pertahanan fungsional di babak kita sendiri. Kelompok kecil bertahan dalam kombinasi dengan teknik dan strategi ...

02-12-2011 Hits: 27891 Membela Latihan Fungsional TonyDeers - avatar TonyDeers

Baca lebih banyak

Pemulihan Menjalankan SSG (8vs8)

Mempertahankan latihan transisi yang dirancang untuk mengembangkan proses pemulihan pemain dengan kehilangan kepemilikan. Pelatih tempat membuat pemulihan berjalan untuk berbagai posisi, peran, dan tanggung jawab. Pelatih kekompakan dalam ...

02-12-2011 Hits: 25801 Permainan Membela kompak HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih banyak

Line of Konfrontasi SSG (8vs8)

Mempertahankan garis konfrontasi dan memahami penerapannya dalam permainan sisi kecil. Pelatih tim untuk menekan (menekan) berdasarkan garis konfrontasi. ...

01-12-2011 Hits: 13897 Menekan SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Membela zonal (Kelompok Kecil)

Mengembangkan prinsip-prinsip untuk pertahanan zona dan teknik pertahanan 2vs2. Permainan sisi kecil untuk melatih pertahanan dalam kelompok-kelompok kecil. ...

16-08-2011 Hits: 25530 Grup Kecil Membela - Tingkat 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih banyak

Mencegah Teruskan Bermain (4vs2)

Kembangkan teknik bertahan sebagai individu. Kembangkan pertahanan dalam kelompok kecil (berpasangan) dan pemahaman dasar tentang bertahan dalam kelompok kecil. ...

17-07-2011 Hits: 21920 Grup Kecil Membela - Tingkat 2 HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

Baca lebih banyak

6 Man Satuan Bertahan

Mempertahankan struktur unit dan organisasi dari lini belakang empat dan dua gelandang bertahan. Untuk melatih gelandang tengah 4 dan 2 untuk bertahan sebagai satu unit. Mengembangkan pemahaman tentang ...

29-06-2011 Hits: 42849 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

1vs1 membela (Tengah)

Mempertahankan prioritas di dalam dan sekitar area 18yrd. Berfokus pada pencegahan peluang mencetak gol dan teknik pertahanan kelompok kecil. 1vs1 teknik bertahan. ...

10-05-2011 Hits: 21333 1vs1 Membela - Tingkat 2 RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Tekanan Tinggi Membela 8vs8

Bertahan dengan tekanan tinggi dan bekerja dengan melakukan tekanan tinggi dari depan lapangan untuk mencoba memenangkan bola kembali dengan cepat. Sisi kecil ini ...

29-04-2011 Hits: 33006 Menekan SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Pelatih Mengembangkan Bermain dari Kembali 2

Mempertahankan prioritas di dalam dan sekitar area 18yrd. Berfokus pada pencegahan peluang mencetak gol dan teknik pertahanan kelompok kecil.

31-03-2011 Hits: 33055 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Pelatih Mengembangkan Bermain dari Kembali 3

Mengembangkan bermain dari belakang (membangun dari belakang) dalam permainan sisi kecil. Berkembang untuk bermain ke dan melalui area lini tengah untuk menargetkan sasaran. Game dasar untuk ...

26-03-2011 Hits: 29597 Bermain Out dari SSGs Kembali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Pelatih Tengah Pembela di Ketiga Akhir

Membela secara fungsional dengan Punggung Tengah. Melatih sepasang Center Backs untuk bekerja bersama dan secara efektif menangani situasi yang mengancam. ...

10-11-2010 Hits: 32424 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

1vs1 Flank Membela

1vs1 mempertahankan latihan fungsional di mana teknik pertahanan individu harus ditekankan dan dilatih. ...

10-08-2010 Hits: 20170 1vs1 Membela - Tingkat 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Melatih tim tentang kapan harus menekan dan memutar ...

Membela aktivitas fungsional untuk mengembangkan kemampuan unit pertahanan untuk membuat keputusan kapan harus menekan dan kapan harus menjatuhkan. ...

19-03-2010 Hits: 47759 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Jumlah Mempertahankan dan Pelacakan Kembali

Tujuan Bor Untuk melatih kemampuan bertahan dan melacak lintasan maju. Untuk melatih kemampuan penyerang untuk membuat lari ke depan yang positif. Kembangkan pertahanan individu dan kelompok kecil. Bor Tidak: SSG16 Usia: 12-Dewasa No. Pemain: 16 Area / Pitch: 30x25yrds Kesulitan: Waktu Sedang: 20mins Standard ViewDiagram ...

16-12-2008 Hits: 27274 Permainan Membela kompak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Super 8 dengan Offside

Game sisi kecil yang berfokus pada penggunaan garis offside untuk menciptakan peluang untuk menangkap tim menyerang secara offside dan sebaliknya bagi tim penyerang untuk menembus ...

16-12-2008 Hits: 29139 Permainan Membela kompak Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Menyerang dengan Cepat Setelah Menginterupsi ...

Pelatih tim untuk menyerang dengan cepat setelah mendapatkan kembali bola. Menekan dan menjebak kantong yang dibuat lawan kami yang membela 3rd untuk memaksa pergantian cepat ...

29-09-2008 Hits: 42610 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Membela dalam dan di sekitar Area Penalti

Mempertahankan prioritas di dalam dan sekitar area 18yrd. Berfokus pada pencegahan peluang mencetak gol dan teknik pertahanan kelompok kecil.

24-09-2008 Hits: 52650 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Sesi Terkait

Pelatih Membela Lebar BermainPelatih Membela Lebar Bermain
Prioritas pertahanan di area luas dilatih dalam Fase Bermain ini. Pemain mendapatkan pemahaman ...
Tekanan Tinggi Membela 8vs8Tekanan Tinggi Membela 8vs8
Membela dengan tekanan tinggi dan bekerja sama untuk memulai pers yang tinggi dari depan lapangan ...
Membela dari depan (4-3-3)Membela dari depan (4-3-3)
Bertahan dari depan dalam latihan 4-3-3. Menekan peran dan aksi para pemain ...
Pelatih Gelandang Membela di 4-3-3 (4-2-3-1)Pelatih Gelandang Membela di 4-3-3 (4-2-3-1)
Mengembangkan gerakan bertahan dari tiga pemain utama dalam 4-3-3 (4-2-3-1) dan ...
Pelatih Gelandang Membela Shape (4-3-3 + Lainnya)Pelatih Gelandang Membela Shape (4-3-3 + Lainnya)
Struktur dan organisasi pertahanan di lini tengah. Mengembangkan bentuk pertahanan yang baik di ...
Membela zonal (Kelompok Kecil)Membela zonal (Kelompok Kecil)
Mengembangkan prinsip-prinsip untuk pertahanan zona dan teknik pertahanan 2vs2. Permainan sisi kecil untuk ...
Pembinaan luar Kembali Pada Membela TugasPembinaan luar Kembali Pada Membela Tugas
Membela tanggung jawab dan peran punggung luar (punggung penuh) dalam pertahanan fungsional ...
Dalam Membela ke Counter AttackDalam Membela ke Counter Attack
Pelatih memahami kapan harus melakukan serangan balik pada permainan skala kecil berskala besar. Pelatih cara melawan ...
Compact MembelaCompact Membela
Pelatih tim bagaimana memadatkan lapangan dan mencegah peluang untuk menembus. Kurangi ruang ...
Kembali 4 Zonal PositioningKembali 4 Zonal Positioning
Pelatih cara menggeser blok bertahan dan cara memadatkan lapangan. Pelatih bertahan dalam dan ...