Cari - Tag
Cari - Konten
Peralatan Sepakbola
Cari - Tag
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Belanja Puma.com

Latihan Kelincahan

Soccer Agility adalah kemampuan untuk mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan, kekuatan atau kecepatan. Kelincahan dan Koordinasi dapat diajarkan kepada pemain dan akan membantu meningkatkan keselarasan tubuh, mengurangi cedera dan melatih otot untuk menembak dan mengaktifkan untuk melakukan aktivitas yang diinginkan. Latihan sepak bola kelincahan di bawah ini mencakup semua aspek kelincahan: Keseimbangan, Koordinasi, Kelincahan Terprogram, dan Kelincahan Acak (Pola gerakan tidak diketahui, yaitu Reaksi).

 

Judul Dibuat Tanggal
Kursus Crossover SAQ 11 April 2018
Tes Kelincahan 20 Tahun 04 Agustus 2011
Uji-T (Kelincahan) 04 September 2011
Tes Kelincahan Illinois 04 Juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Balapan Kelincahan) 16 Juli 2011
Balapan Kelincahan 3 27 November 2010
Sirkuit SAQ (Stasiun Keterampilan) 15 Mei 2011
Tangkapan Reaksi dan Kelincahan 14 Desember 2008

pengaktifan

Sirkuit Aktivasi/Pemulihan

Sirkuit Pemulihan yang dapat digunakan sebagai bagian dari sesi regenerasi. Aktivitas yang mempromosikan penyembuhan fisiologis dan mengurangi rasa sakit. ...

01-05-2018 Hits:45478 Latihan Aktivasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pola Passing dan Gerakan

Latihan passing dinamis dengan visi dan kesadaran serta pemindaian digabungkan. ...

27-04-2018 Hits:56419 Passing dan Gerakan SSG's Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Pemanasan Dinamis 2.0

Pemanasan multi-segi menggabungkan peregangan dinamis, proprioception, dan latihan kekuatan duel. ...

26-04-2018 Hits:44596 Latihan Pemanasan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Aktivasi (Mini)

Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan. Terutama persiapan tubuh sebelum berolahraga.

18-04-2018 Hits:27813 Latihan Aktivasi Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut

Kursus Crossover SAQ

Latihan sepak bola SAQ yang mengembangkan kelincahan dalam sepak bola. Kembangkan waktu reaksi, keterampilan motorik untuk keseimbangan, koordinasi, kelincahan terprogram & kelincahan acak. ...

11-04-2018 Hits:45345 Latihan Kelincahan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih lanjut