Soccer Agility adalah kemampuan untuk mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan, kekuatan atau kecepatan. Kelincahan dan Koordinasi dapat diajarkan kepada pemain dan akan membantu meningkatkan keselarasan tubuh, mengurangi cedera dan melatih otot untuk menembak dan mengaktifkan untuk melakukan aktivitas yang diinginkan. Latihan sepak bola kelincahan di bawah ini mencakup semua aspek kelincahan: Keseimbangan, Koordinasi, Kelincahan Terprogram, dan Kelincahan Acak (Pola gerakan tidak diketahui, yaitu Reaksi).
Sirkuit Pemulihan yang dapat digunakan sebagai bagian dari sesi regenerasi. Kegiatan yang mempromosikan penyembuhan fisiologis dan mengurangi rasa sakit. ...
01-05-2018 Hits:66778 Latihan Aktivasi Darren Pitfield
Latihan passing dinamis dengan visi dan kesadaran serta pemindaian digabungkan. ...
27-04-2018 Hits:74406 Passing dan Gerakan SSG's Darren Pitfield
Pemanasan multi-segi menggabungkan peregangan dinamis, proprioception dan latihan kekuatan duel. ...
26-04-2018 Hits:61102 Latihan Pemanasan Darren Pitfield
Latihan pemanasan dan aktivasi menggunakan peralatan dasar untuk pra-latihan atau pra-pertandingan. Terutama persiapan tubuh sebelum berolahraga.
18-04-2018 Hits:37727 Latihan Aktivasi Darren Pitfield
Latihan sepak bola SAQ yang mengembangkan kelincahan dalam sepak bola. Kembangkan waktu reaksi, keterampilan motorik untuk keseimbangan, koordinasi, kelincahan terprogram & kelincahan acak. ...
11-04-2018 Hits:60096 Latihan Kelincahan Darren Pitfield