Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Membela Latihan Fungsional

Pelatihan sepakbola fungsional untuk posisi bertahan spesifik dalam sepak bola (seperti bek tengah, punggung luar, dll). Pelatihan fungsional melibatkan pelatihan atau mempraktikkan tuntutan spesifik dari suatu posisi atau peran. Ini bisa untuk pemain individu, atau untuk unit (yaitu pertahanan). Contoh-contoh praktik mempertahankan fungsional adalah 'Membela Area Luas' atau 'Membela Pembela Sentral untuk Bertahan Bermain Langsung'. Pelatihan fungsional harus dilakukan di area lapangan di mana skenario itu akan terjadi dalam permainan nyata.

Membela Crosses

Tipe: fungsional
Umur: 16
Phase of Play: Membela, Transisi (Att)
Intensitas (Beban Kerja): Rendah

Sesi bertahan silang terutama mengembangkan posisi 4,5 (Tengah Kembali) dan cara menangani salib. Kembangkan kemampuan unit bertahan untuk menangani umpan silang dan tingkatkan pengambilan keputusan saat membela umpan silang.

Pelatih Central Pembela untuk menangani Crosses

Tipe: Fase Play
Umur: 16
Phase of Play: Membela, Transisi (Att)
Intensitas (Beban Kerja): Medium

Mempertahankan prioritas dan peran bagi bek tengah dalam berurusan dengan bola-bola yang dilayani dengan luas. Pelatih bagaimana menghadapi penyerang di sepertiga akhir dan rincian pergerakan pertahanan para bek tengah. Mengatasi posisi tubuh, posisi, dan jarak bek dalam berurusan dengan umpan silang.

Pembinaan luar Kembali Pada Membela Tugas

Tipe: fungsional
Umur: 14
Phase of Play: Membela
Intensitas (Beban Kerja): Rendah, Sedang

Mempertahankan tanggung jawab dan peran dari punggung luar (punggung penuh) dalam latihan pertahanan fungsional di babak kita sendiri. Kelompok kecil bertahan dalam kombinasi dengan teknik dan strategi tentang cara mempertahankan di bidang sepak bola yang luas.

Sesi Pembela Fungsional

Kembali 4 Zonal Positioning

Pelatih cara menggeser blok bertahan dan cara memadatkan lapangan. Pelatih bertahan dalam dan sulit ditembus dengan mempertahankan jarak dan koordinasi sebagai sebuah unit secara efektif ...

05-03-2014 Hits: 34722 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Pelatih Central Pembela untuk berurusan dengan Cro ...

Mempertahankan prioritas dan peran bagi bek tengah dalam berurusan dengan bola-bola yang dilayani dengan luas. Pelatih bagaimana menghadapi penyerang di sepertiga akhir dan perincian gerakan pertahanan ...

05-12-2013 Hits: 21503 Membela Latihan Fungsional Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Baca lebih banyak

Membela Crosses

Sesi bertahan silang terutama mengembangkan posisi 4,5 (Tengah Kembali) dan cara menangani salib. Kembangkan kemampuan unit bertahan untuk menghadapi salib dan meningkatkan pengambilan keputusan ...

10-12-2011 Hits: 42299 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Melatih Back Luar Saat Membela D…

Mempertahankan tanggung jawab dan peran dari punggung luar (punggung penuh) dalam latihan pertahanan fungsional di babak kita sendiri. Kelompok kecil bertahan dalam kombinasi dengan teknik dan strategi ...

02-12-2011 Hits: 32021 Membela Latihan Fungsional TonyDeers - avatar TonyDeers

Baca lebih banyak

6 Man Satuan Bertahan

Mempertahankan struktur unit dan organisasi dari lini belakang empat dan dua gelandang bertahan. Untuk melatih gelandang tengah 4 dan 2 untuk bertahan sebagai satu unit. Mengembangkan pemahaman tentang ...

29-06-2011 Hits: 46149 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Pelatih Mengembangkan Bermain dari Kembali 2

Mempertahankan prioritas di dalam dan sekitar area 18yrd. Berfokus pada pencegahan peluang mencetak gol dan teknik pertahanan kelompok kecil.

31-03-2011 Hits: 36621 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Pelatih Tengah Pembela di Ketiga Akhir

Membela secara fungsional dengan Punggung Tengah. Melatih sepasang Center Backs untuk bekerja bersama dan secara efektif menangani situasi yang mengancam. ...

10-11-2010 Hits: 37346 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Melatih tim tentang kapan harus menekan dan memutar ...

Membela aktivitas fungsional untuk mengembangkan kemampuan unit pertahanan untuk membuat keputusan kapan harus menekan dan kapan harus menjatuhkan. ...

19-03-2010 Hits: 54489 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Menyerang dengan Cepat Setelah Menginterupsi ...

Pelatih tim untuk menyerang dengan cepat setelah mendapatkan kembali bola. Menekan dan menjebak kantong yang dibuat lawan kami yang membela 3rd untuk memaksa pergantian cepat ...

29-09-2008 Hits: 46302 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Membela dalam dan di sekitar Area Penalti

Mempertahankan prioritas di dalam dan sekitar area 18yrd. Berfokus pada pencegahan peluang mencetak gol dan teknik pertahanan kelompok kecil.

24-09-2008 Hits: 57782 Membela Latihan Fungsional Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak