Latihan Sepak Bola & Pelatihan Sepak Bola

Professionalsoccercoaching.com

Mendaftar



Cari - Tags
Cari - Konten
Berbelanja Puma.com

Sepakbola Pelatihan Kekuatan

Program pelatihan Kekuatan sepak bola dan latihan sepak bola yang spesifik.

Kekuatan Pelatihan

Sepakbola Kekuatan Teori Pelatihan

Strength Training Objective (s) Meningkatkan kekuatan pada bola untuk menahan tantangan dan menahan bola. Tingkatkan kemampuan lompatan vertikal (yaitu tantangan heading dan aerial, GK save). Tingkatkan kecepatan dan akselerasi / deselerasi. Cedera...

29-05-2013 Hits: 9320 Program Pelatihan Kekuatan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Circuit Full Body

Sirkuit Tujuan (s) Pengembangan kekuatan otot umum dan daya tahan untuk Arms / Chest / Core / Legs. Pencegahan Cedera. Fase Yayasan. (Lihat Latihan Kekuatan) Fase Maksimal. (Lihat Latihan Kekuatan) Tahapan Daya Tahan. (Lihat Latihan Kekuatan) Drill No: STR1 Umur: 14-Dewasa Tidak Ada Pemain: ...

29-02-2012 Hits: 24097 Pelatihan Sirkuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Injury Prevention Circuit

Sirkuit Tujuan (s) Pengembangan kekuatan otot umum dan daya tahan untuk Arms / Chest / Core / Legs. Pencegahan Cedera. Perkembangan otot pra-musim Bor No: STR2 Umur: 14-Dewasa Tidak Ada Pemain: 2 + (20 Ideal) Harus dilakukan berpasangan. Kesulitan: Moderat Area / Waktu: 20x20yrds (25mins) Deskripsi Pra-musim dan musim ...

16-08-2011 Hits: 11387 Pelatihan Sirkuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Sirkuit Sepakbola Penuh Tubuh

Sirkuit Tujuan (s) Pengembangan kekuatan otot umum dan daya tahan untuk Arms / Chest / Core / Legs. Pencegahan Cedera. Fase Yayasan. (Lihat Latihan Kekuatan) Fase Maksimal. (Lihat Latihan Kekuatan) Tahapan Daya Tahan. (Lihat Latihan Kekuatan) Drill No: STR1 Umur: 14-Dewasa Tidak Ada Pemain: ...

21-06-2008 Hits: 6982 Pelatihan Sirkuit Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak