Organisasi

Diagram 1. Pengaturan Pengaturan

Set-Up

• Area 40x35yrd dengan 1 gawang ukuran penuh dan 3 gawang kecil. (20 menit) 7 pemain (9 dengan progresi. 2vs2 (+2) +GK. 'No Press Zone' menggunakan area 18yrd, di mana tim bertahan tidak dapat masuk dan menekan. Bola tersedia di sebelah pelatih yang diposisikan di ujung area permainan dan dekat tiang gawang.

petunjuk

• 2 CB bermain di depan GK dan mencoba untuk bergabung dengan full back yang seharusnya berada di posisi maju yang melebar. Saat mengembangkan posisi ini, Anda dapat memilih posisi untuk latihan berdasarkan posisi tim Anda.
• Tim Kuning menyerang karena tim bertahan didorong untuk membalas dengan cepat dengan dua Full Back biru untuk merebut kembali penguasaan bola.
• 2 Central Defenders (oranye) bermain dari belakang menggunakan GK dan dua Neutral Full Back berwarna biru.
• Jika tim Kuning memenangkan penguasaan bola, mereka melawan dengan dua pemain biru di gawang ukuran penuh.
• GK mulai bermain dengan membagikan ke CB di 'Zona Tanpa Tekan'.
• Pelatih juga dapat melakukan re-start dari ujung yang berlawanan dengan memberi makan tim serangan balik kuning.
• Pemain kuning tidak dapat memasuki 'Zona Tanpa Tekan'.
• Oranye hanya memiliki 20 detik untuk mencetak gol. Dapat dimodifikasi sesuai kebutuhan.
• Mainkan selama 4 menit dan kemudian istirahat selama 30 detik atau 1 menit waktu istirahat dan putar peran.

Scoring

• Skor oranye di gawang kecil.
• Skor kuning di gawang berukuran penuh.