Sesi: AO.015
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Tujuan Latihan
- Untuk melatih kemampuan menyerang dari sisi sayap.
Organisasi
Diagram 1. Pengaturan Pengaturan
Set-Up
- Tandai area setengah lapangan dan 'zona larangan bermain' di satu sisi lapangan. Sebuah gerbang 5 yrd ditempatkan pada sudut di belakang garis setengah jalan, sebaiknya menggunakan tiang atau bendera pelatihan. Simpan koleksi bola di garis tengah untuk memulai kembali. Dalam contoh di atas, tim penyerang kuning bergabung satu sama lain menggunakan pemain sayap untuk menciptakan peluang ke gawang. Beralih peran menyerang dan bertahan setelah 10 menit. Posisi restart dapat bervariasi seperti yang ditunjukkan dalam progresi. Pelatih bekerja dengan tim penyerang untuk mengidentifikasi poin-poin penting dalam menyerang dari sisi sayap.
- 5 penyerang (Kuning)
- 4 pemain bertahan (Oranye)
- 1 penjaga gawang (Hijau)
Posisi Awal
- Gelandang tengah (A1) mengumpulkan bola tanpa lawan dan mengoper ke gelandang tengah lainnya dengan operan persegi, permainan sekarang hidup.
- A2 melihat ke atas dan melihat pemain melebar (A3) terbuka dan mengoper kepadanya.
- A2 mengenali celah di belakang D2 dan berlari ke ruang di mana dia bisa menerima umpan balik dari A3.
Scoring
- 2 tim bersaing dan berusaha untuk mencetak gol.
- Tim penyerang mencetak gol dengan mencetak gol.
- Skor tim bertahan dengan membersihkan bola keluar melalui gerbang tiang kuning.
Poin Pelatihan
- Amati pergerakan pemain lebar (A3) untuk membuat sudut dan temukan ruang dan buat lebar.
- Carilah ruang di depan dan di belakang pemain bertahan di sayap.
- Centang dari ruang yang ingin Anda buat dan kemudian berlari ke dalamnya.
- Pemain lebar harus menerima menghadap ke lapangan dan dengan mentalitas menyerang (menyerang dan menggiring bola atau umpan ke depan).
- Mendorong dukungan berjalan dari pemain menyerang lainnya.
- Ke depan membuat lintasan dan ruang yang jelas untuk mendukung pemain atau pemain yang menguasai bola.
- Dorong pemain untuk menggiring bola dan melakukan penetrasi ketika mereka melihat ruang.
- Amati pola serangan berikut yang ditunjukkan pada diagram 2.
A - Bisakah gelandang tengah masuk ke ruang yang dibuat oleh pemain sayap yang menarik pemain bertahan?
B - Pass lebar untuk memberi lebar pada serangan?
C - Bisakah pemain sayap mengemudi ke dalam ATAU mengoper ke dalam ke depan dekat?
D - Berkendara di garis ATAU lulus ke depan dekat membuat lari melebar.
E - Di depan memeriksa ke dalam dan membawa pemain bertahan ke dalam, bisakah kita melewati garis?
F - Dapatkah pemain sayap memainkan umpan ke dalam ke depan dekat sebagai umpan dinding dan menerima bola kembali ke garis (1-2).
Ada banyak lagi pola yang harus Anda jelajahi, ini hanya contoh untuk memberi Anda ide.