Cari - Tags
Cari - Konten
Cari - Tags
Cari - Konten
Masuk
Daftar


Peralatan Sepakbola
Berbelanja Puma.com

Pelatih Kapan dan Dimana Dribble

Sesi untuk melatih pemain untuk mengenali waktu yang tepat untuk menggiring bola atau berlari dengan bola. Untuk melatih para pemain untuk mengenali posisi yang benar untuk menggiring bola atau berlari dengan bola dan menilai risiko dalam dribbling. Sesi ini bertujuan untuk meningkatkan pengambilan keputusan pada bola dalam kaitannya dengan peluang dribbling. Dribbling Tehnik dibahas dan kemampuan untuk menarik pembela untuk menciptakan ruang bagi pembawa bola atau lainnya.
  • Bor No: AFD3
  • Umur: 15-Dewasa
  • Tidak ada Pemain: 13
  • Kesulitan: Medium / Hard
  • Lokasi / Waktu: 2 / 3 Field (25mins)
Diagram 1 - Ruang Infront untuk Dribble
ORGANISASI:

Menandai 1 / 2 dari ukuran lapangan penuh. Menandai zona larangan bermain di mana para pemain tidak bermain untuk memungkinkan bermain untuk dipadatkan ke salah satu sisi lapangan. Hal ini memungkinkan kita untuk bekerja dengan satu setengah dari lapangan saja. Posisi yang ditunjukkan oleh kerucut kuning (SP1) mulai.

  • 6 penyerang (Yellow) formasi 1-3-2
  • 5 pembela (Red) formasi 3-2-0
  • Kiper 1 (Hijau)
  • 1 Target player (abu-abu)

INSTRUKSI:

Dalam contoh di atas tim menyerang kuning menggabungkan dengan satu sama lain untuk menemukan kesempatan untuk menggiring bola (drive) ke ruang angkasa. Beralih peran menyerang dan membela setelah 10 menit. Posisi Restart dapat bervariasi, SP1 adalah posisi awal primer. Pelatih bekerja dengan tim menyerang untuk mengidentifikasi saat-saat penting ketika ada kesempatan untuk menggiring bola ke ruang angkasa. Target pemain T1 dapat digunakan untuk menjaga kepemilikan untuk tim menyerang.

Diagram 1

1. A1 lolos ke A2.

2. a) A2 menilai lapangan dan memiliki ruang untuk mendorong dalam, membuka ruang di daerah sayap. b) A2 mengakui ruang bawah garis dan mencoba untuk mengalahkan bek 1vs1 luar.

Diagram 2

3. A2 memainkan lulus persegi menjadi CM (A4) yang membuat lari menyerang dan menemukan ruang untuk menggiring bola.

4. A4 menggiring ke ruang angkasa dan upaya untuk melakukan pembela mencari 1-2 atau menembak, dll perhatikan run A6 jauh dari bola untuk menciptakan ruang lebih lanjut untuk A4.

Diagram 3

5. A6, depan dekat cek ke daerah jahitan.

6. A2 masuk ke dalam A6 untuk mengubah dan mengarahkan ke ruang angkasa.

    SKOR:

    Tim 2 bersaing dan mencoba untuk mencetak gol. The menyerang skor tim dengan mencetak pada tujuan. Membela skor tim dengan membersihkan bola ke pemain T1 titik.

    KUNCI COACHING POIN:

      Mengacu pada diagram 2 dan 3 untuk skenario lain untuk pelatih dalam latihan fungsional ini.

      1. Diskusikan dribbling teknik, menggunakan bagian atas boot (tali), dengan santai pergelangan kaki dan menjaga kepala up sebanyak mungkin untuk menilai ruang di lapangan.
      2. Diskusikan menerima teknik dan menerima pada giliran ke ruang angkasa. Positif pertama besar pertama sentuhan ke ruang angkasa untuk menjalankan ke.
      3. Diskusikan sikap untuk menggiring bola dan bersikap positif dalam menjalankan maju ketika ada ruang.
      4. Menyerang pemain harus bergerak, periksa untuk menciptakan ruang untuk menerima dalam posisi untuk menggiring bola.
      5. Diskusikan melakukan pembela dan melepaskan pemain lain untuk menggiring bola.
      6. Diskusikan berjalan pemain sekunder untuk membuka ruang dan mengisolasi pemain yg menggiring bola.
      7. Jika seorang pemain tidak bisa menggiring bola ke depan mereka mampu lolos ke rekan lain yang bisa.
      Diagram 2 - Lay Off untuk Seseorang Siapa yang bisa Dribble
      Diagram 3 - Cek Teruskan ke luar angkasa untuk Menerima dan Turn.
      PROGRESSION
      1. Lakukan pada kedua sisi lapangan (beralih sisi).
      2. Lepaskan 'Play No Zona' dan menambahkan pemain sayap lain di sisi kiri, bek luar tambahan.
      VARIASI:
      1. Lakukan pada kedua sisi lapangan (beralih sisi).
      2. Mengubah posisi awal, mungkin turn-over atau meleset masuk ke dalam tim menyerang dari pemain oposisi.
      CATATAN DAN PENGAMATAN:
      Mendorong gerak maju yang positif bila mungkin jika seorang pemain memiliki ruang di depan mereka. Pemain harus berada dalam ruang yang baik untuk menerima dan menggiring bola, memanfaatkan lebar penuh dari area bermain.
      Diagram yang dihasilkan menggunakan EasyGraphics.

      Mematahkan & Memindahkan Sesi

      Menyerang 1vs1 Drill untuk Feints

      Drill Objective (s) Untuk melatih kemampuan menggunakan gerakan tipuan untuk mengalahkan pemain bertahan 1vs1. No. FNT1Age: 9-11yrsTidak. Pemain: 2 + Area / Lapangan: 10x10xNNXtahun Kesulitan: EasyTime: 10-15minsStandard ViewDiagram 20Standard ViewDiagram 1 ORGANISASI: Tandai area segitiga seperti yang ditunjukkan di atas. Kerucut biru menunjukkan ...

      24-01-2009 Hits: 6768 Feints sepak bola dan Bergerak Bor 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Baca lebih banyak

      Sesi Terkait

      Menyerang cepat Setelah mencegat BallMenyerang cepat Setelah mencegat Ball
      Pelatih tim untuk menyerang dengan cepat setelah mendapatkan kembali bola. Menekan dan menjebak ...
      Menyerang 1vs1 Drill untuk FeintsMenyerang 1vs1 Drill untuk Feints
      Drill Objective (s) Untuk melatih kemampuan menggunakan tipuan gerakan untuk mengalahkan seorang pemain belakang 1vs1.Drill No: FNT1Age ...
      Jam Kecepatan (Dribbling / Control)Jam Kecepatan (Dribbling / Control)
      Aktivitas pemanasan menggunakan dribbling sebagai fondasi utama. Dapat diselingi dengan peregangan dinamis ...
      Pelatih Tengah Serang BermainPelatih Tengah Serang Bermain
      Menyerang aktivitas fungsional dengan tujuan menghancurkan lawan secara terpusat. Olahraga...
      Pelatih Menyerang setelah mendapatkan kembali kepemilikan di lini tengahPelatih Menyerang setelah mendapatkan kembali kepemilikan di lini tengah
      Menyerang latihan transisi (Phase of Play) untuk melatih merebut kembali kepemilikan di lini tengah dan ...
      Menggiring ke TargetMenggiring ke Target
      Dribbling permainan sisi kecil teknis untuk mengembangkan kontrol dekat dan 1vs1 menyerang keterampilan dalam gim ...
      Penyejuk Dengan DribblingPenyejuk Dengan Dribbling
      Latihan menggiring bola yang menggabungkan pengkondisian ke berbagai tingkat yang diinginkan. Tingkatkan dribbling ...
      Pelatih Mengembangkan Play dari BackPelatih Mengembangkan Play dari Back
      Sesi untuk melatih pemain sayap luar pada tanggung jawab mereka di ...
      Masa Depan Permainan 2012 +Masa Depan Permainan 2012 +
      Dalam satu dekade terakhir, gim ini berkembang tanpa pertanyaan. Tim profesional terus ...
      Pelatih Kapan dan Dimana DribblePelatih Kapan dan Dimana Dribble
      Latihan fungsional untuk meningkatkan pengambilan keputusan dan pemahaman tentang mengetahui kapan dan di mana ...