Latihan Sepak Bola & Pelatihan Sepak Bola

Latihan Sepak Bola & Pelatihan Sepak Bola

Mendaftar



Cari - Tags
Cari - Konten
Berbelanja Puma.com

Sesi Agility

T-Test (Agility)

Buat empat kerucut seperti yang digambarkan pada diagram di atas (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Subjek dimulai pada cone A. Atas perintah ...

04-09-2011 Hits: 24777 Latihan Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

20 yrd Agility Uji

Siapkan tiga penanda kerucut dalam garis lurus, tepat lima meter terpisah - kerucut B, A (tengah) dan C. Pada setiap kerucut tempatkan garis di seluruh menggunakan menandai ...

04-08-2011 Hits: 21083 Latihan Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Chelsea Sprint Chase (Races Agility)

Mengembangkan kemampuan pemain untuk mempercepat dan mengubah arah (teknik balik). Kembangkan kemampuan pemain untuk mengurangi kecepatan. Latihan SAQ yang idealnya bisa terintegrasi sebagai bagian dari perkenalan atau pemanasan ...

16-07-2011 Hits: 26102 Latihan Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Illinois Agility Uji

The Illinois Agility Test (Getchell, 1979) adalah tes kelincahan yang umum digunakan dalam olahraga. Ini mengukur kemampuan untuk mengubah posisi dan arah. Panjangnya tentu saja ...

04-06-2011 Hits: 20188 Latihan Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Sirkuit SAQ (Stasiun Keterampilan)

Sirkuit pemanasan teknis yang dapat mencakup pekerjaan SAQ juga. Pemain bekerja di grup 2 dan dapat melakukan berbagai keterampilan teknis serta mempersiapkan tubuh ...

15-05-2011 Hits: 37037 Latihan Agility RayPower - avatar Ray Power

Baca lebih banyak

Agility / Plyometric Sirkuit 1

Aktivitas SAQ yang dapat digunakan sebagai sirkuit pemanasan atau kelincahan untuk mengembangkan koordinasi, reaksi dan pengembangan serat otot kedutan cepat dalam sepak bola. ...

07-12-2010 Hits: 35156 Latihan plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Agility Races 3

Aktivitas SAQ dengan kelincahan dasar mengembangkan keterampilan reaksi baik secara mental maupun fisik. Dapat dibuat kompetitif antara tim atau pemain. ...

27-11-2010 Hits: 21976 Latihan Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Reaksi dan Agility Tangkap

Latihan kecepatan dan kelincahan yang mengembangkan reaksi pemain sepak bola sebagai tanggapan atas perburuan sepakbola. Pesepakbola menggabungkan kecepatan, kelincahan dan kecepatan (SAQ) kegiatan untuk menjadi sukses pada ...

14-12-2008 Hits: 30823 Latihan Agility Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Latihan Agility

Sepakbola Agility adalah kemampuan untuk mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan, kekuatan atau kecepatan. Kelincahan dan Koordinasi dapat diajarkan untuk pemain dan akan membantu meningkatkan keselarasan tubuh, mengurangi cedera dan otot kereta api dan mengaktifkan untuk melakukan kegiatan yang diinginkan. Latihan sepak bola kelincahan bawah mencakup semua aspek kelincahan: Balance, Koordinasi, Aglity Programmed dan Random Agility (pola pergerakan diketahui, yaitu Reaction).

 

Judul Dibuat Tanggal
20 yrd Agility Uji 04 Agustus 2011
T-Test (Agility) 04 September 2011
Illinois Agility Uji 04 Juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Races Agility) 16 Juli 2011
Agility Races 3 27 November 2010
Sirkuit SAQ (Stasiun Keterampilan) 15 Mei 2011
Reaksi dan Agility Tangkap 14 Desember 2008

Artikel Manajemen

Sistem Football (Serang Phase)

Tutorial merinci analisis pada fase menyerang dari gaya permainan yang dikenal sebagai 'Tika-Taka' (atau dikenal sebagai Possession Football atau Systems Football). Memahami metodologi dan strategi di balik gaya ini ...

10-02-2014 Hits: 7754 Manajemen Pertandingan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Membela Prinsip Mainkan

Tutorial merinci konsep integral di belakang membela dan menciptakan cara untuk mencegah lawan dari scoring. Keterlambatan, Kedalaman, Konsentrasi (Pemadatan), Keseimbangan, Disiplin / Kesabaran dalam fase bertahan.

04-01-2012 Hits: 28097 Manajemen Pertandingan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Prinsip menyerang Play

Tutorial merinci konsep integral di balik menyerang dan menciptakan cara untuk menembus unit pertahanan yang terorganisir dengan baik. Penetrasi, Dukungan, Lebar, Mobilitas, Improvisasi / Kreativitas dalam kaitannya dengan fase menyerang. ...

02-01-2012 Hits: 25980 Manajemen Pertandingan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Mengembangkan Possession dari Kembali

Kepemilikan adalah hal terpenting dalam pembinaan sepakbola modern. Dengan pemain level atas di tim seperti Manchester United, FC Barcelona, ​​dan Arsenal mencapai tingkat penyelesaian lulus lebih dari 90% lebih banyak berlalu ...

15-07-2011 Hits: 15859 Manajemen Pertandingan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Modern Sepakbola 2011 +

Dalam satu dekade terakhir, gim ini berkembang tanpa pertanyaan. Tim profesional tetap memiliki waktu yang lebih lama, dengan urutan yang lebih panjang. Tingkat penyelesaian kelulusan lebih tinggi. Melawan...

07-07-2010 Hits: 17436 Manajemen Pertandingan Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Baca lebih banyak

Sesi saya

+

Daftar yang Dipilih: Favorit

Belum ada favorit!

Bagikan ini