Cari - Tags
Cari - Konten
Beranda
Masuk
Tentang kami
Tim
fitur
Paket Anggota
Pencarian
Hubungi Kami
Sepakbola Drills
Model Pelatihan
Akun Afiliasi
Latihan sepak bola
Teknis
Pengendalian dan Menerima
Kontrol Sepakbola Drills 1 (9-11yrs)
Kontrol Latihan 2 (12-15yrs)
Kontrol Latihan 3 (15-Adlt)
Lewat
Melewati Drills 1 (9-11yrs)
Melewati Drills 2 (12-15yrs)
Melewati Drills 3 (15-Dewasa)
Finishing
Finishing Drills 1 (9-11yrs)
Finishing Drills 2 (12-15yrs)
Finishing Drills 3 (15-Adlt)
Persimpangan
Persimpangan Drill 1 (9-11yrs)
Persimpangan Drill 2 (12-15yrs)
Persimpangan Drill 3 (15-Adlt)
Membela
Membela Drills 1 (9-11yrs)
Membela Drills 2 (12-15yrs)
Membela Drills 3 (15-Adlt)
Kepala
Pos Drills 1 (9-11yrs)
Heading Tingkat 2 (12-15yrs)
Heading Tingkat 3 (15-Adlt)
Dribbling
Latihan Dribbling (9-11yrs)
Latihan Dribbling (15-Adlt)
Latihan Dribbling (12-15yrs)
Feints dan Bergerak
Bergerak Latihan (9-11yrs)
Bergerak Latihan (12-15yrs)
Bergerak Drills 3 (15-Adlt)
Kiper
Menjaga Drills 1 (9-11yrs)
Menjaga Drills 2 (12-15yrs)
Menjaga Latihan 3 (15-Adlt)
Taktis
Pelatihan Fungsional
Membela Latihan Fungsional
Menyerang Latihan Fungsional
Tahapan Bermain
Fase menyerang Play
Membela Fase Mainkan
Permainan Sisi Kecil (SSGs)
Menyerang SSG ini
Membela SSG ini
Pelatihan Formasi
11vs11
Serang 11vs11
Membela 11vs11
Kebugaran & penyejuk
pengaktifan
Pelatihan aerobik
Aerobik Kebugaran SSG ini
Aerobik Fitness Drill
Aerobik Kebugaran Sains
Pelatihan An-aerobik
Kekuatan Pelatihan
Pelatihan Sirkuit
SAQ (Speed, Agility, kecepatan)
Latihan plyometric
Latihan Agility
pengelolaan
Warm-up
Pra-Game Warm up
Praktek Warm up
Manajemen Pertandingan
Psikologi
Cedera
Sistem Mainkan
Taktik & Garis-Ups
Taktik News & Analysis
Berbelanja Puma.com

Latihan sepak bola


Situs ini berisi sejumlah latihan sepak bola gratis untuk anggota terdaftar untuk melihat dan menggunakan.

Ada beberapa latihan sepak boladi situs untuk memberikan pengguna sebuah contoh dari opsi keanggotaan profesional penuh. Semoga pengunjung merasa berharga. Situs ini dirancang untuk menjembatani kesenjangan pendidikan pelatihan untuk lisensi yang lebih tinggi dan memberikan latihan sepak bola yang kreatif dan efektif untuk menjaga sesi Anda baru dan segar.

Kami selalu terbuka untuk menerima ide-ide baru dan latihan di situs. Jadi, jangan ragu untuk memposting latihan dan ide-ide Anda sendiri. Jika Anda memiliki bor yang menurut Anda akan menambah nilai ke bagian ini silahkan posting.

Seorang pemain sepakbola harus menguasai berbagai keterampilan agar sukses di lapangan sepak bola. Setelah pemain belajar keterampilan dia juga akan perlu untuk mempertahankannya. Cara terbaik untuk melakukan hal itu adalah untuk berpartisipasi dalam berbagai latihan. Hal mendasar pemain sepak bola perlu tahu tentang latihan sepak bola adalah bahwa dia benar-benar perlu bekerja keras selama mereka dalam rangka untuk mengembangkan keterampilan.

Saya tahu dari pengalaman bahwa banyak pemain sepak bola tidak benar-benar fokus pada latihan. Sebaliknya, mereka melihat mereka sebagai sesuatu yang perlu dilakukan selama latihan dan kemudian lupa tentang mereka. Bahaya dengan perilaku ini adalah bahwa para pemain akan menjadi kurang fokus selama pertandingan nyata yang akan berdampak negatif pada kinerja mereka.

Anda lihat, itu tidak cukup untuk berlatih berbagai latihan jika Anda tidak pernah mencerminkan atas bagaimana Anda dapat menggunakannya dalam situasi permainan nyata. Setiap kali Anda berpartisipasi dalam latihan, Anda perlu membayangkan bagaimana bor ini bisa membantu Anda selama pertandingan.

Untuk menyatakan contoh mari kita bahas bagaimana bor penembakan sederhana dapat membuat Anda berpikir di luar kotak. Selama latihan menembak, Anda akan, (dalam banyak kasus), menendang bola dengan kekuatan maksimum yang mungkin karena Anda mungkin berpikir bahwa sulit tembakan adalah besar kesempatan untuk mencetak gol.

Namun, Anda harus menyadari bahwa mendapatkan bola yang pada tujuannya adalah jauh lebih penting daripada menendang bola dengan kekuatan yang luar biasa. Jadi, dengan benar-benar mencerminkan atas bor, Anda telah menemukan bahwa tembakan keras bukan jaminan untuk mencetak lebih banyak gol.

Jika Anda mulai untuk mencerminkan selama latihan Anda akan segera melihat bahwa Anda benar-benar menggunakan apa yang Anda pelajari selama latihan dalam permainan sepak bola nyata. Jadi, jangan hanya melakukan latihan, pastikan untuk mengetahui manfaat dari mereka.

Beberapa latihan bebas cukup umum, tapi termasuk bagian seperti sepak bola kebugaran, melewati, permainan sisi kecil, dll keanggotaan profesional memberikan hak kepada pengguna untuk praktek fungsional dan fase bermain latihan untuk tingkat yang lebih tinggi dari pembinaan. Anda bebas untuk mencetak latihan yang disajikan di sini dan membawa mereka ke sesi sepak bola.

Kami berharap bahwa latihan membantu memperkaya sesi pelatihan sepak bola!


Latihan Bertahan


Pos Drills
Membela Drills
Taktik Drills
Membela Game Kecil


Sepakbola Drills Goalie


Latihan Serangan


Permainan menyerang Sisi Kecil
Melewati latihan sepak bola
Latihan Dribbling
Pos Drills
Finishing Sepakbola Drills
Sepakbola Taktik
Bor


Penyejuk Latihan Untuk Sepakbola


Sepakbola Kebugaran Latihan
Aerobik Fitness Drill